Jessie Hsieh的收藏
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※本文摘錄「向山而行!給山女孩的野放手冊」吃的、用的,全在這裡:登山背包如何選擇你的背包?大家在挑選登山背包時,不外乎是看能裝載多少東西、好不好...
- Candice Lee
- 發表於2016-08-13
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在戶外用品店購買服飾時,常常會看到這兩個詞─「軟殼衣」、「硬殼衣」,到底軟殼硬殼的是啥麼碗糕?何謂軟殼衣?軟殼衣由英文「SoftShell」而來...
- 健行筆記
- 發表於2013-10-30
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何謂Gore-Tex?Gore-Tex是由美商高爾公司(Gore)研發及授權戶外衣物廠商的一種排汗透氣布料,此布料能將分子大的水分阻檔在外,而將...
- 王大心&老王
- 發表於2014-03-03
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不論任何產品的使用年限都要看設計、結構和組件品質,也要看它遭受的磨損而定,沒有產品是永遠不損壞的;不過,妥善的保養和預防性的維護,可大幅延長產品...
- 王大心&老王
- 發表於2013-04-09
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冬天爬過台灣高山的山友都會知道,冬天的高山其實是非常寒冷的,尤其是當寒流來襲時,白天的氣溫降到零度以下都是常見的,夜晚的溫度自然就更低了,凌晨時...
- 林政翰
- 發表於2012-12-19
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位於南投縣的合歡山群峰,是由七座山峰所串連,其中五座名列台灣百岳,包括「合歡主峰」、「合歡東峰」、「合歡北峰」、「合歡西峰」和「石門山」,其他非...
- 健行筆記
- 發表於2014-09-21
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目前,登山杖已經逐漸被登山者所接受,使用的人數也有大幅度增加,然而使用方法的適當與否,對於實質效果的影響卻是非常之大。希望讀者能從文章中發現一些...
- 林政翰
- 發表於2013-03-26
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還記得上一篇說的「上坡的步行技巧」嗎?這次告訴你下坡的步行撇步!(圖/123rf) 「下坡」步行技巧1.“O”前腳掌著地vs“X”腳跟著地前腳掌...
- 黃福森
- 發表於2014-10-13
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只要是雙腳正常的人,誰不會走路呢?從小到大活了幾十年,走路也走了幾十年,雖然天天都在走路,卻不見得走的正確、走的輕鬆、走的健康;對於登山的人,了...
- 黃福森
- 發表於2014-09-09
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「翻山越嶺操組合」彰化南投五步道連走,小百岳松柏坑山22公里 我說今天「愛徒步二人組」的要五步道連走,外加一座小百岳松柏坑山,全程約22.8公里...
- 粉圓妹
- 發表於2013-12-28
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時序進入秋末,揮別颱風、暴雨不穩定的天氣型態,正是登百岳、與台灣大山約會的好時節。然而,走上3,000公尺以上高山時,良好的自我照顧顯得更加重要...
- Julie Huang
- 發表於2017-10-02
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雙眼是靈魂之窗,帶我們領略世界的奧妙,但如果雙眼失去了雙腳,待在原地的我們看到的風景永遠也只能是同一種。作為一個山林人,常常走路上上下下是家常便...
- 謝小二
- 發表於2016-08-17
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今天由Vicky老師跟大家分享,運動後腿部的伸展動作,不只是運動後、久站、久坐等等,只要是覺得腿部緊繃的時候都可以跟著做唷!腿部適時地伸展,可以...
- Yoga Asia 亞洲瑜伽
- 發表於2017-08-28
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文/森林育樂組走進森林,迎面而來的徐徐微風、清新沁涼的植物氣息、灑落林間的溫暖陽光,無一不散發出純樸天然的獨特氣質。在這樣自然的環境裡,總是能夠...
- 台灣山林悠遊網
- 發表於2017-09-29
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季節步入秋天,全台許多城市的空氣已亮起「橘燈」的不良狀況!高雄市區遠眺北大武山,只剩模糊輪廓;日常身處城市中心,灰濛濛的空氣是隱形的殺手!根據最...
- 健行筆記
- 發表於2017-10-18
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如果將裝備隨便亂放入背包,和好好地照著正確的打包技巧來收納裝備,打包成同樣10公斤重的背包,你覺得這兩個背包背起來的感覺是一樣重嗎?可能一開始背...
- Hsin-Tien Wen
- 發表於2014-10-03