茶葉蛋小賢的收藏
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淡蘭古道中路全程約60公里,由暖暖出發經十分、柑腳、泰平、灣潭最後抵達外澳,由15段步道與產業道路串聯起來。每一段古道都是獨立的,可以視個人的交...
- gentle.muse.isis
- 發表於2020-08-21
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編按:今(2020)年教育部體育署偕同健行筆記舉辦「全國登山日」登山安全系列講座,本篇紀錄為「登山APP教學小講堂」之精華摘要,以健行筆記APP...
- 石恩
- 發表於2020-08-20
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登山健行時消耗的能量若沒有獲得適當的補充,容易使人的血糖降低,進而引起噁心、暈眩甚至抽筋等不良反應;除此之外,山上的事情誰都很難預料,因此請記得...
- 健行筆記
- 發表於2013-07-25
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對吃貨來說,和食物有關的事,就是最重要的事。每次登山都不知道食材該如何攜帶嗎?以下分享個人登山糧食準備守則及參考菜單,一起成為帶得「剛剛好」的超...
- Ning Zeng
- 發表於2017-08-26
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編按:2020年夏天,健行筆記發起淡蘭中路踩線特派員踩線計畫!中路從暖暖為起點,行經平溪(十分)至雙溪(柑腳、泰平)到宜蘭外澳,沿途風光明媚,古...
- 希遊記 Silvia the traveler
- 發表於2020-07-31
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小粗坑山,海拔579公尺,土地調查局圖根點~楣子寮尖,海拔599公尺,土地調查局圖根點~番子坑古道位於平溪東勢格紫東社區火燒寮溪旁,是昔日番子坑...
- 陽明山腳下的法蘭克
- 發表於2020-07-29
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淡蘭古道有著便捷的大眾交通,由豐富的路網組成,藉由古道與現行道路的串接可輕易遊走於山海聚落中,優良的因子把大家推向戶外,老手新手紛紛關注到這個區...
- Giagiar 菜頭
- 發表於2020-07-21
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日月潭四兄妹,顧名思義,就是日月潭四周的四座山。日月潭位於南投縣魚池鄉日月村,這裡是僅次於曾文水庫之外,台灣島上的第二大湖泊唷!至於這四兄妹,誰...
- 健行筆記
- 發表於2018-12-24
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如果你內心有股衝動想要嘗試登山健行,但處於對哪裡有步道、自己適合走怎樣的步道都不清楚,整個手足無措,不知道該怎麼開始的狀況,以下提出幾點提供給心...
- 健行筆記
- 發表於2014-06-17
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登山前做好體能訓練筆者綜合四種健康相關的體適能以及六種技能相關的體適能,將其簡化為四大類型運動,讓登山者在平日即可做好身心體能訓練,更自在地遨遊...
- 賴育民
- 發表於2013-08-14
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最近有非常多人開始進入山林,這是好事!但新手入山林時因為缺乏對山林的了解,可能會對自己或別人造成一些問題,以下的十二個提醒請新手務必注意囉!不要...
- 老王
- 發表於2020-07-15
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新北市瑞芳的柴寮、中坑山區聚落居民早期為了到猴硐,走出了柴寮古道與中坑古道。這兩條古道穿梭於原始森林中,沿途充滿綠意。尤其中坑古道伴著五分寮溪而...
- 納維布魯
- 發表於2020-04-30
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編按:本篇內容所提到的產品皆為作者自身的經歷與感受,僅供各位山友參考。雨鞋、鞋墊、登山襪 我本來很排斥雨鞋的,因為我覺得自己腳掌骨骼太細太薄、關...
- 粉圓妹
- 發表於2015-08-26
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要準備攀爬百岳之前,請先做好體能訓練及行前準備,並先嘗試去走「百岳練習場」中的步道,接著再去走「百岳入門步道」,走完若覺得這幾條步道對你來說算是...
- 健行筆記
- 發表於2015-05-28
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台灣百岳,是由台灣登山界聞人所選定標高三千公尺以上、擁有奇、險、峻、秀,且山容起伏明顯的一百座台灣山峰。許多人想登百岳但望之卻步,認為太困難了一...
- 健行筆記
- 發表於2013-09-12
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菁桐坑的鐵道風華展示著說不完的黑金故事,二坑聚落通往磐石嶺的菁桐古道平溪段藏著濃厚的歲月情懷,蒼鬱林間伴著燦然光影,還有看不盡的翠林幽意,的確是...
- 小恩恩
- 發表於2019-12-20
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在2019年的尾聲,健行筆記特別舉辦了一場票選活動,從廣大的健行路線資料庫中,由健行筆記編輯部於每縣市挑選20~40條具特色的步道作為候選,經過...
- 健行筆記
- 發表於2019-12-13
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這天收到了桃園市政府海岸管理工程處的邀約,來試一趟低碳生態小旅行,踩著腳踏車從機捷A17領航站出發,經過青塘園、林園居休閒農場、小弘曆咖啡、田寮...
- Giagiar 菜頭
- 發表於2019-12-10
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編按:「來去趴趴走」節目由中廣新聞網與健行筆記共同合作,每週五1240-1255/1830-1845播出。本集廣播最後是2018年的淨山活動,今...
- 中廣新聞主播 黃麗鳳
- 發表於2019-08-09
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注意事項:1.手機GPS僅供輔助使用,登山需依實際狀況判斷處置,以免發生危險。行進間切勿查看手機,需查看手機時,應於安全地點並停下腳步。2.使用...
- 健行筆記
- 發表於2019-04-15