需仁的心得
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前些日子翻著與行者大哥一起登山的旅遊手札，突然找到一篇2009年10月猴硐古道群探勘的手札，這才想起當年好像是要舉辦繽紛山林遊子親子登山活動，事先進行的探...- 發表時間：2020-04-20
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無論是之前的汐止大尖山，或者是之後的貓空樟湖與樟樹步道群，無論天氣好或不好，空氣總是籠罩著雨霧或霧霾，經過一陣春雨以及冷氣團，終於迎來天朗氣清的舒適天氣。...- 發表時間：2020-03-19
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這陣子的行腳頗多懷念的味道，許多都是以前需仁家族跟繽紛夥伴同遊的回憶。在那個北部剛開始瘋貓空老泉里杏花林的年代，我們也沒錯過這場賞花熱潮，賞花、美食、登山...- 發表時間：2020-03-10
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說起跟需仁家族淵源較為深遠的山區，除了我們家附近的陽明山區，應該就是汐止的大尖山區，說起來要從那個網際網路還不發達，台灣的手機通訊剛開始的90年代開始，捷...- 發表時間：2020-02-24
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為了月底的會議，一連串的資料彙整、製作，頗有心力不足之感，上週末雖然要補班，不過正好也要回醫院門診與領藥，趁這個機會請了半天的假，先去就近走走賞花，再去門...- 發表時間：2020-02-22
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自從去年換了新的單位上班之後，一、二月份可說是最為忙碌的月份，加上這陣子玲玲的情緒時好時壞，連帶自己的心情也有如三溫暖一般忽冷忽熱，二月初的登山紀錄，到了...- 發表時間：2020-02-20
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送走這個冬季第一波寒流，早晚溫度依舊偏低，雖說心臟動過手術之後，大部分的時候身體狀況與常人無異，但還是擔心溫度變化給心血管增加的負擔與風險，直到週日這天，...- 發表時間：2020-02-04
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大年初一上午天氣將變而未變，考量阿慶從年初二下午到年初四整天放年假，加上變天機率高，有機會出門走走的似乎就只剩下這大年初一。年初一走春，通常不挑太遠太難行...- 發表時間：2020-01-28
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這兩年天氣較暖，沒有濕冷寒流，冷氣團帶來的水氣有限，平菁街42巷的寒櫻比起往年大約提早兩週綻放，趕上花季的尾聲，此行仍由永公路40巷出發，經尾崙水圳步道至...- 發表時間：2020-01-22
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歷經冠狀動脈繞道手術，不只左腿的大隱靜脈調職前往冠狀動脈，我的工作也在2019年的一開始就有了很大的變動，面對從來沒有接觸過的領域，邊做邊學邊養身體也同時...- 發表時間：2020-01-03
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過去一週相當忙碌，加上玲玲這陣子情緒容易暴走，沒有時間也沒有心力紀錄，只好每天寫一點勉強維持印象。其實當天最清晰的印象，莫過於朗朗晴空，以及有點強勁的風勢...- 發表時間：2019-12-23
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2019年紀錄今天在健行筆記看到【新聞】南橫公路拼復通至天池，中之關步道即將重新開放這則報導，不由得想起2006年需仁家族丙戌春遊記曾在南橫埡口山莊住過一...- 發表時間：2019-12-19
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這一切要從2018年9月說起……其實大概從2016年開始，就覺得自己的體能開始下降，不管怎麼練都只有退步。2017年8月雖然跟秉謙完成大霸尖山，說實在的已...- 發表時間：2019-11-14
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這是玲玲從越南返回台灣之前的最後一個週末，這兩天假日我打算各走一條具有代表性的路線，除了整理心情與思緒，同時為了迎接玲玲回來，也藉此把自己的身心調整至最佳...- 發表時間：2019-11-13
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走完復興三尖之首的夫婦山，接下來難度與海拔高度成反比的復興尖山與那結山還不敢自己去挑戰，心想很久沒走東眼山了，翻了一下紀錄……2013年底，已經快6年了，...- 發表時間：2019-11-07
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玲玲到越南治療兼渡假已將近兩個月，這陣子我也沒有閒著，不斷藉由健走、有氧與重訓，為自己的心臟功能重建持續努力。加上回診時與醫師討論，藥物做了些調整，姿勢性...- 發表時間：2019-10-21
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國慶日四天連假，原本已經安排好跟秉謙前往觀霧，這天預定的行程應該是榛山步道順登榛山，沒想到車子出了狀況，經過一連串的聯繫，很順利的拖回台北。然而四天連假就...- 發表時間：2019-10-14
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想想自己也有10年沒有很單純的從小油坑登七星山（倒是凱達格蘭遺址、七星山南峰去了幾次），據說七星山千人健行活動會由冷水坑起登出小油坑，為了避免遇上大量人潮...- 發表時間：2019-09-10
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上週很難得看到秉臻跟朋友從小油坑起登上七星山，雖然因為「媽咪颱風」外圍環流影響，走到0.6K的平台就撤退，想想很單純的從小油坑上七星山，竟也是10年前的事...- 發表時間：2019-09-10
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其實前一週的面天山結束之後，接著第二週決定繼續訓練，選擇頂山石梯嶺步道，一來路線相當大眾化，二來大台北的夏季，這裡算是相對清涼。當然還有更重要的，此行有秉...- 發表時間：2019-08-30
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