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倒楣的膝關節,為何膝蓋常痛痛?(by郭仕政物理治療師)不管什麼年紀的人幾乎都有膝蓋受傷或疼痛的經驗。小孩因為跌倒傷膝蓋,年輕人常見跑者膝、跳躍膝...
- 好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊
- 發表於2019-03-24
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今天由vicky老師跟大家分享增強單腿力量的幾個動作,單腿的練習對身體有非常多的好處唷!在單腿站立的情況下,腳需要承受較大的重量,對於身體的平衡...
- Yoga Asia 亞洲瑜伽
- 發表於2017-09-13
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今天由Vicky老師跟大家分享,運動後腿部的伸展動作,不只是運動後、久站、久坐等等,只要是覺得腿部緊繃的時候都可以跟著做唷!腿部適時地伸展,可以...
- Yoga Asia 亞洲瑜伽
- 發表於2017-08-28