腳踝扭傷是常見的運動傷害之一，如果不幸發生在野外，該如何研判扭傷的程度？如何做出適切的處置？又該如何後續醫護？這是每一個人都需具備的常識。腳踝扭...
五嶽，是台灣最具代表性的五座高山，氣勢磅礡、雄霸一方。五嶽中有四座山的海拔高度都排名在百岳的前十以內，山頂擁有無敵展望與視野，玉山主峰和雪山主峰...
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