【新聞】迎春踏青趣 大地處推薦9條GO健康GO活力步道

發表於2018/02/26
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結束了悠閒自在的春節假期及豐盛的美食饗宴,正適合走出戶外,來一趟消耗新春卡路里的步道之旅吧!臺北市政府工務局大地工程處貼心推薦9條步道,充滿豐富的自然生態及人文景觀,且地點都在臺北市近郊,免去長途塞車之苦,更是假日的最佳選擇。

大地處表示,首先推薦交通便捷的信義區象山親山步道,由靈雲宮登山口拾階而上,沿途的攝手平台、六巨石、攝影平台,遠眺臺北盆地及101大樓,還有士林區的坪頂古圳親山步道,沿途地形起伏,陸續穿越登峰圳、坪頂新圳以及坪頂古圳,古圳蜿蜒步道邊,在幽靜的山林裡,潺潺流水陪伴您消耗卡路里,十分愜意。

虎山親山步道夜景(圖/台北市大地工程處)

象山親山步道夜景(圖/台北市大地工程處)


大地處道路步道科長陳彥成說,走一趟內湖區金面山親山步道,所消耗的卡路里也不少。金面山步道多為自然古樸的砂岩石階、石壁、枕木或土徑組成,時而走在盤根錯節的樹根形成的天然階梯,時而需要攀繩協助才能穩穩登上岩壁,而站在山頂巨岩享受360度全景環伺,視野一流。

除此之外,像是士林區大崙頭尾親山步道,中山區劍潭山親山步道,南港區南港山縱走親山步道,信義區虎山親山步道,以及文山區指南宮貓空指南茶路親山步道,都是登高賞景、消耗卡路里的好路線。

春天是踏青的好時節,臺北近郊的步道,沿途林間美景、蟲鳴鳥叫、各式生態景觀,值得您來探索、感受。藉此洗滌生活中的疲憊及煩憂,充實心靈,計畫一次能量滿滿的出發,以邁向健康、活力新的一年。

大崙頭尾山親山步道(圖/台北市大地工程處)

南港山縱走親山步道(圖/台北市大地工程處)


9條步道步行時間及消耗卡路里一覽表

行政區
步道名稱
步道長度
步行
時間
消耗土司麵包數量(片)
消耗卡路里(大卡)
交通資訊
士林
大崙頭尾親山步道
3630公尺
3小時
9
1230
捷運士林站轉搭公車255或捷運大直站轉搭公車棕13至大崙尾山步道站下車,抵達登山口。
坪頂古圳親山步道
1330公尺
2小時
10
1460
捷運士林站轉搭公車小18至坪頂古圳登山口站或轉搭公車小19、小26至內厝站下車,抵達登山口。
中山
劍潭山親山步道
2740公尺
2.5小時
8
1100
捷運劍潭站往劍潭公園方向步行,抵達登山口。
內湖
金面山親山步道
2330公尺
3小時
10
1370
捷運西湖站轉搭公車214或搭公車268、553、藍20區或藍27至「環山路」下車,沿環山路一段136巷步行約五分鐘即可抵達登山口。
南港
南港山縱走親山步道
5650公尺
4.5小時
13
1750
捷運象山站沿信義路五段150巷,抵達靈雲宮登山口。
信義
虎山親山步道
2530公尺
2小時
8
1120
捷運後山埤站轉搭公車207或永春站轉搭公車263於奉天宮站下車,沿福德街221巷抵達登山口。
象山親山步道
1450公尺
1.5小時
6
890
捷運象山站沿信義路5段150巷步行,抵達登山口。
文山
指南宮貓空親山步道
3710公尺
3.5小時
15
2120
捷運動物園站轉搭公車236.237.282.611.小10.棕3.棕6.棕11.棕15.綠1至政治大學站下車,沿指南路2段33巷方向步行,抵達登山口。
指南茶路親山步道
4320公尺
4小時
16
2230
捷運動物園站轉搭公車236.237.282.611.小10.棕3.棕6.棕11.棕15.綠1至政治大學站下車,循環山三路、環山二路方向抵達登山口。

資料來源:台北市大地工程處