本路線非常具有挑戰性，請依個人體能以及山行時間規劃天數，因為魯培山至拉拉山段人跡罕至、路跡不清，建議須具備路徑判斷能力；亦可選擇兩日過夜走完，或多次分段進行，絕對都非常值得。
本路線非常具有挑戰性，請依個人體能以及山行時間規劃天數，因為魯培山至拉拉山段人跡罕至、路跡不清，建議須具備路徑判斷能力；亦可選擇兩日過夜走完，或多次分段進行，絕對都非常值得。
基本資料
交通方式
路線地圖
人文生態
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- 所在縣市
- 新北市烏來區,桃園市復興區
- 里程
- 30公里
- 步道類型
- 中級山步道
- 步道型態
- 環狀
- 海拔高度
- 29~2008公尺
- 高度落差
- 1979公尺
- 路面狀況
- 原始山徑
- 所需時間
- 20 小時
- 難易度
- 中-高
- 所屬園區
- 插天山自然保留區
- 山脈
- 插天山系
- 最適季節
- 全年
- 申請入山
- 否
- 申請入園
- 是， 前往申請
- 基點
- 1.福山(林望眼山東峰)/443m/山字森林三角點
2.林望眼山/744m/三等三角點/編號6254
3.林望眼山西峰/815m/山字森林三角點
4.北插天山(塔開山)/1727m/二等三角點/編號1125、1533
5.魯培山/1905m/山字森林三角點
6.拉拉山(達觀山)/2031m/三等三角點/編號6265
- 開車
- 【福山國小】
國道3號下新店交流道→台9甲省道(新烏公路)→烏來區溫泉街瀑布路→信福路(北107鄉道)續行約14.6公里→福山國小。 - 大眾運輸
- 【福山國小】
此地目前無大眾運輸工具直達，建議自行開車前往；或自新店捷運站搭新店客運849公車，於烏來公車總站下車，轉乘計程車。 - 路線規劃
-
林北魯拉拉請輸入出發地
- 出發點
- 福山國小
- 路線
- 福山國小→(2K, 40分鐘)→林望眼山→(1.5K, 70分鐘)→馬岸道路岔→(3K,210分鐘)→北插天山→(5.5K,240分鐘)→魯培山→(4K,300分鐘)→拉拉山→(6K,180分鐘)→檜山岔→(8K,160分鐘)→福山國小
- 備註
- 1.若採用逆走(拉拉魯北林)撤退路線較容易安排，若第一次挑戰，建議可採兩天方式分段走，或一日逆走的方式。
2.魯培山至拉拉山路段因行走人較少，路徑較不明確，易耗費時間心力，摸黑行走較為危險；考量路遠且長，北插天山後亦無適當之撤退點，故若未能於上午7點抵達北插天山，建議應撤退(可原路或改走馬岸山、馬岸產業道路撤退)。
- 福山部落
- 舊稱林望眼或是李茂岸，位於烏來南勢溪和大羅南溪會流處。清朝中葉，泰雅族人在此建立塔拉南部落(即大羅蘭)、李茂岸部落，是烏來境內最早建立的部落，後因人口增加，族人乃向南勢溪下游遷移。李茂岸附近溪流彎曲，兩岸岩角突出，這種地形泰雅語稱作mang-ngan，遂以之為部落名，泰雅族人則稱為Limogan，日人音譯為李茂岸，漢人則音譯為林望眼。
- 插天山系
- 屬於雪山山脈北段最高稜脊，以拉拉山為中心，周圍有夫婦山、檜山、南插天山、北插天山和卡保山等，此地為大漢溪及新店溪的上游南勢溪等上游溪流經過，這些屬於地質上幼年期的溪流，對地表的下蝕及搬運作用特強，造成這裏許多壯麗河谷和瀑布地理景觀。
- 動物
- 插天山區是野生動物的優良棲地，據調查，本區約有23種哺乳類動物、72種鳥類、14種兩棲爬蟲類及多種昆蟲。其中有許多都是稀有的保育類動物，例如，台灣黑熊、石虎、麝香貓、台灣獼猴、水鹿、食蟹蒙、林鵰、鳳頭蒼鷹、帝雉、藍腹鷴、黃腹琉璃、赤腹山雀、黃嘴角鴞、大紫蛺蝶。
- 植物
- 保留區內有罕見的台灣山毛櫸(台灣水青岡)，多生長於稜線附近，是古老的孓遺植物，屬於殼斗科山毛櫸屬；拉拉山山徑附近除山毛櫸外，另有台灣紅檜和台灣扁柏等巨木，此外，亦有紅星杜鵑、吊鐘花、台灣一葉蘭等珍稀植物。除五葉松針葉林外，樟科、楠科以及殼斗科植物以及暖溫帶闊葉林類之植物亦分布於步道兩旁，例如蕨類、山棕、血藤、菊花木等。
- 地形地貌
- 地質年代為漸新世，地層為乾溝層，由砂岩、頁岩所組成。
- 特色
- 插天山保留區內秋季賞山毛櫸、冬季賞霧淞著名，但春季賞杜鵑、夏季避暑，四季皆宜。
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