爬山!!我有瘦耶!!

發表於2015/11/20
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本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。
其實原本我的身材體重要跟爬山連結一起應該八竿子也連不上邊,

更遑論是高山百岳,當初還沒接觸爬山時我想都不敢想,

我最胖的時候有140公斤,胖到走路都會喘,走一點路膝蓋也會酸痛,

也因此,我思考著該如何減輕一點體重.

去年開始我除了平常的走路,我假日嘗試著走走郊山,

正好看到健行筆記首發團要揪團去合歡山主,東峰還有石門山,

我想郊山已經走了3.4個月,我就毫不考慮報名了健行筆記的首發團

出發當時我真的非常忐忑不安,

雖然合歡山主,東峰還有石門山在山友眼裡是健行的山,

但對於我而言,這些山就像巨人的高大阻擋在我面前,

踏出第一步時擔心多過於期待!!

.

在3000公尺高的地方健行,我真的很喘,

但是我認為我一定走得上去的,

雖然很喘,我邊走邊調整呼吸的節奏,

2014年5月我終於登上我人生中第一個百岳,

當時我真的很感動,眼前的景象不自覺模糊了.



2014年7月朋友找我一起報名嘉明湖的行程,

合歡山跟嘉明湖當然是絕對不同的難度等級,

我不知道哪來的勇氣就跟朋友一起報名了,

行前的自我體能訓練當然不可輕視,

加強我負重行走的能力,

出發後我當然覺得比合歡山辛苦很多,

不過行前加強體能訓練讓我可以應付嘉明湖陡上陡下的山路,

雖然我走得慢,但不至於落後隊友太多,

加上老天賜予我大好的天氣,我最終也完成嘉明湖的行程.



2015年3月我報名了五嶽之一的北大武山,

有了嘉明湖的經驗,坦白說,信心增加了不少,

卻高估了自己的能力,

雖然平日有運動的習慣,假日走走郊山,

北大武山的行前訓練就沒有嘉明湖來的重視,

北大武山的一路陡上,讓我吃足了苦頭,

第一天上氣不接下氣的來到檜谷山莊,

但是第二天一啟登,我氣更加接不上來,

才走不到200公尺,小腿就不太舒服,

我真的認為再走下去我腿會抽筋,

所以我當下決定放棄不走了,

我也把決定告訴壓隊的領隊,

隊伍持續前進,我站在原地關掉頭燈10分鐘,

這10分鐘我不斷的替自己加油,也告訴我自己,

不走不會到,慢慢走就可以到了,

於是我決定繼續走,我邊走邊調整呼吸,

就在北大武神木追上在休息的隊伍,

領隊體恤我走得慢,安排我走在他後面,

鼓勵我並配合我的速度,一步一步走向前,

我也找到前進的步伐節奏,我最終也登頂成功,

對於我而言,我完成了不可能的任務.





出發去北大武山前,我已經知道我抽中假日的排雲山莊,

玉山,雖然也屬於百岳入門的山岳,但有了北大武山的經驗,

我就絲毫不敢輕忽了,怎麼說玉山都是台灣第一高峰吧!!

2015年4月我終於走上台灣之巔,雖然登頂時大霧看不見週遭,

不過我也能感受山的壯闊與包容,有的只是對山的敬畏!!





2015年11月我也完成奇萊南峰與南華山的行程,

雖然奇萊南華亦屬於百岳入門,我也一樣不敢輕視,

2天要走40公里的路,確實要有好體能體力的.

回顧這一年半的登山健行,我發現我體力變好了,

還有膝蓋也不會痛了,連剛完成的奇萊南華也沒鐵腿,

最重要的是我瘦了,當然體重還是太重,但變得更健康了,

登山健行就讓我繼續吧!!