澳洲塔斯馬尼亞--陸上通道 Overland Track 4/8-4/13 六天五夜之旅 (行前準備篇)

發表於2014/06/16
1,453次點閱
Facebook分享
Line分享
收藏心得
本文為網友的心得,以下內容不代表健行筆記立場。

Overland Track 為澳洲塔斯馬尼亞島上的著名徒步路線,全長約65km,起點Cradle Mt. 終點為Lake st Claie,其中路徑穿越塔斯馬尼亞原始荒原,並為世界遺產所保護之區域,其他在這邊就不再贅述了。


<<行前的體能準備>>

由於我(Nicky)與Toeby我們在台灣都沒有健走的經驗,但是由於在還沒有來塔斯之前,就聽說塔斯馬尼亞的陸上通道十分有名,並且在每年的10月至隔年的5月是採線上Booking,意思就是就算你有錢也不一定排的到隊。雖然看著Cradle Mt就在那不遠處,但是因為六天的健行路線也不是隨隨便便就可以走的,更何況還要自己背帳篷、睡袋、食物那些的,我們可是一點經驗都沒有,眼看就只能打退堂鼓的時候---我們居然得到了Lake st Claie Lodge的工作(Overland Track的終點)


塔斯馬尼亞原始荒原


在那邊我們每天都接觸到從終點回來的登山客,在加上我們又有許多有登山經驗的澳洲同事,在同事的建議下,我們也開始去Kathmandu增加了一些我們的登山裝備。


我們利用放假,爬了一趟Mt Rufus先帶了兩支登山杖,花了8小時走了18km;然後為了要測試大包包的重量,那時因為裝備都還不夠,露營也都沒有經驗,我們一人大約帶了20kg,裡面裝了卡式瓦斯爐,還有家用鍋子,望遠鏡,還有更誇張的大毛毯,當然還有睡袋跟帳篷睡墊;我們兩個人就這樣背著一大堆東西爬了三個小時到shadow lake,雖然現在想想覺得很白癡又好笑,但是這卻是我們露營的一個大經驗,我們了解到包包的輕量化有多種要,還有錯誤的包包背法會讓自己喘不過氣來。

從Mt. Rufus俯瞰山谷


經過這兩次經驗以後,我們帶了輕量化的包包跟食物出發去Maria Island,我們在這個沒有提供電的小島待了三天兩夜,其中還見到了塔斯馬尼亞惡魔(tasmania davil),還有無數隻的袋熊(wombat);在這三天的磨練下,我們也了解了自己的體能狀況,以及大致上會需要的物品。

Maria Island Painted Cliffs


Hopground Beach in  Maria Island


Wombats In Maria Island


Maria Island Jetty


體適能的訓練:為了怕無法應付六天的健行,以及也沒有長時間背重物的訓練,所以在一個月前就維持NTC與跑步的交叉訓練,每天都運動半小時,當然如果肌肉痠痛的話就會讓身體休息恢復一下。


<<裝備>>

65公升的包包:

睡袋 舒適溫度為 -3度,極限溫度-28

保暖睡墊

充氣枕頭

水壺

拖鞋

綁腿

防水地圖

帽子x2 (遮陽功能、毛帽)

廁所衛生紙

神奇紫草膏、萬金油

防蚊液、防曬油

保暖手套

太陽眼鏡

頭燈

濕紙巾(擦身體用)

帳篷


貼身衣物:

毛巾

襪子x3 (薄x1厚x2)

保暖褲x2(薄x1 厚x1)

雨褲x1

內衣褲x4

保暖衣x3(薄x2厚x1)


Uniqulo化纖的保暖外套

Nike跑步用的訓練外套

Gore-tex外套

魔術頭巾


以上衣物均已含身上穿的那套,原則上固定一套是睡覺穿的,其他的就依照帶的份量平均分配,大約是兩天換一套


食物的部分:

早餐:水果口味的燕麥包+奶粉

            即溶咖啡+糖+奶粉          x7

午餐:鮭魚、鮪魚易撕包+袋餅、餅乾  x7


晚餐:Coscos包x2  炒飯包x2  pasta x2 (需加奶粉) 辛拉麵x1


路上的補充食物:營養棒x7 巧克力片裝的x2


我們是預計六天會走完,但是多帶一天食物做準備,結果每天中午就到山屋超餓,很快地就把多帶的食物都消耗光了 XD



Ps. 下次會補充要帶的東西:tea towel x1 乾洗澡、茶葉、湯包、娛樂產品(ex : 電子書)


<<交通準備>>

 交通就是真的蠻麻煩的,如果只有一台車,開到頭尾都麻煩,而且taslink到Cradle Mt的路段又要換兩次車。


但是我們運氣很好,我們同事跟我們一起到Cradle Mt,在幫我們把車子開回Lake st Claie,因此非常方便。


如果你都準備好了,就趕快來挑戰吧 ! 但是記得要做好萬全準備,不要輕忽大自然的力量唷 !