【活動】健康認識新朋友 IML國際健行活動報名中!

發表於2017/07/05
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走路,可以說是最簡單也最適合維持健康的運動,走在都會河岸邊、走在鄉村田園間,不需要昂貴裝備,也沒有體能門檻。而現在有一群人讓走路更加熱血、更國際化,這就是健行界的國際嘉年華盛事IML國際健行大會,它年年在各地繽紛綻放,台灣,當然也不例外!一起來看看「走路」如何超乎你的想像!

藍天白雲綠草如茵,走路就能看見如此美麗的風景

2016年的台灣IML健行大會現場,來自瑞士的兩位健行帥哥


IML為International Marching League (國際健行聯盟)的縮寫,是一個非官方、非營利組織,最早是在1987年由荷蘭、日本、瑞士、盧森堡、丹麥、比利時、奧地利、愛爾蘭共八個創始會員國創立,成立的宗旨是希望發揚健行運動,並藉由健行促進國際之間的友善交流,讓各國公民不分年齡,沒有隔閡地透過健行認識各地風土民情!

IML所發行的國際健行護照,圓形獎牌中的圖騰就是IML的標誌


而相較於大家熟知的「快走」、「競走」等走字輩運動,IML組織的官網上,並未對「健行」下任何數據化的定義,只希望讓每個人將它納入日常生活,自然地調整自己的呼吸、姿勢、步頻,走在平時所關心與熟悉的地景中,專注於每一段路程,走出健康生活,也向世界宣揚與交流彼此的文化!不為競爭拿名次,只為健康和友誼而走,可說是項無負擔的休閒運動,也是國民外交的最佳典範哪!

大人小孩動起來,通通來參加各國一年一度的健行大會

拚外交也拚健康,更別忘記說:我們來自台灣唷!


目前IML的成員國已來到26國,分為歐洲區和包含台灣在內的泛太平洋區兩大區域,每年IML的所有會員國,都會在自家舉辦一次連續數日的國際健行活動。例如:每年5月中在英國威靈堡、7月中在荷蘭尼米根、9月初在義大利北部阿雷札諾等,健行天數由2到4日不等。單日步行里程短則5到10K,長則40到50K都有,可選擇適合的行程來場國際健行之旅;不想出遠門的話,來參加11/11~11/12號在台灣舉辦的IML國際健行大會就對了!

眾人依循自己的步伐在鄉間平原上健行


除了每次完成路線的喜悅和成就感外,健行者都可在初次參加時購買一本「國際健行護照」,適用於聯盟內的所有會員國。每完成一次健行活動後,便可在上面蓋上舉辦國的印章;而每蒐集到三個不同舉辦國的印章後,更可購得一枚不同國家各具特色的紀念獎牌!若曾經站在會場內,看著身旁許多健腳在背包、背心、帽子上掛滿各個年份、各個國家精緻徽章的吸睛畫面,你就可以明白,這些銘記著每次健行之旅珍貴回憶的紀念小物,它們的蒐集魅力有多大啦!

不同國家的獎牌們,可是得一一走過才能蒐集的到喔(照片提供/中華山岳協會副理事長徐宏枝)

玲瑯滿目的各式獎章,充滿著數不完的回憶啊(照片提供/中華山岳協會副理事長徐宏枝)

集點不如集這個!除了實體的布章徽章,看到它們就想起與哪個誰誰誰的友誼哪(照片提供/中華山岳協會副理事長徐宏枝)

背心的兩面還有帽子,滿滿都是這麼多年來累積的健行記錄(照片提供/中華山岳協會副理事長徐宏枝)

每完成一個國家的路線,就可在健行護照上蓋上該國的印章(照片提供/中華山岳協會副理事長徐宏枝


每年的活動期間,舉辦城市無不湧入數以萬計的國內外健行人士,是最好的城市行銷、文化行銷場合!參加的人多,周邊加油打氣的人更多,健行者用雙腳翻越山丘、村莊、市區的同時,熱情的在地居民夾道歡迎、分送在地好物、揮舞著旗幟、秀出自己最自豪的裝扮,並在終點給你英雄式的鼓舞和大大的擁抱!許多歐洲國家的王室成員甚至會在這一天出席活動現場,勉勵所有的參與者;或是在行進間,發現許多身穿軍服的帥氣阿兵哥就走在你身旁,別意外,這樣的國際健行活動,可是被列入他國正式軍事訓練的一環喔,可說是貨真價實的全民總動員!

中華山岳協會參加鳥取縣倉吉市第十七回SUN-IN未來健行大會

帥氣的軍人整齊劃一地跟著大家一起健行

背包上繡著醒目的台灣國旗,走出去就是最好的文化大使呢!


而由中華山岳協會主辦的的台灣區IML健行大會,今年即將邁入第27屆,此次的路線規劃是以台北市北投區及新北市淡水區為主!不管是多次代表台灣,率團參與國際健行的紀政女士,還是更多同樣身歷其境,滿載感動回國的健行民眾,現在,期待能有更多台灣人一同參與這場盛會,讓國際友人感受台灣人情的熱力!

月初甫落幕的瑞士國際健行大會,遠處的山峰就是鼎鼎有名的阿爾卑斯山脈啊


雖然沒有龐大的官方經費支援,每年6,000多位參與台灣區活動的人,不管是帶著小朋友參加的家長、熱情響應的在地居民或揪團報名的三五好友,除了為自己的健康而走,也充滿傳遞文化的熱血使命感!

連續23年來台參加IML健行活動的 Leonardus Liebregts 就分享道:「IML健行活動讓我認識了許多台灣朋友,每年來台最期待的就是跟老友碰面話家常,而且大家都會帶我深入認識台灣文化喔!」除了參加活動,幾個在地好友會邀他一同去日月潭或其它美麗的國家公園遊覽,體驗台灣之美;藉著IML健行活動,剛好讓每個人都有機會介紹自己的國家!

Leonardus Liebregts (左)跟著台灣朋友準備啟程囉!


「健行讓我們聚在一起」是IML國際健行聯盟的座右銘,也是成立30年來促成的美麗成果!讓遠道而來的外國訪客感受在地的用心款待,讓台灣最美的風景透過健行運動,從腳下的土地走向遼闊的世界吧!


【2017台灣IML健行大會報名方式】

一、透過中華民國山岳協會官方粉絲團報名
二、透過活動咖報名
  • 主辦單位:中華民國山岳協會
  • 冠名贊助:MERRELL
  • 活動時間:2017年11月11-12日 (兩天皆可參加)
  • 活動里程:共分5公里、10公里、20公里、30公里
  • 路線介紹:5公里&10公里20公里30公里
  • 集合地點:臺北市市立桃源國中 (臺北市北投區中央北路4段48號)距捷運忠義站約10分鐘
  • 活動費用:500元 (贈送Merrell 排汗T恤+排汗抗壓運動襪+施巴控油調理精華乳5ml)


  • IML小檔案

正式名稱: INTERNATIONAL MARCHING LEAGUE 國際健行聯盟
創立時間:1987年10月29日
創始會員國:荷蘭、日本、瑞士、盧森堡、丹麥、比利時、奧地利、愛爾蘭
台灣加入時間:1994年
座右銘:Nos Iungat Ambulare,意思是「健行讓我們聚在一起」

  • 目前會員國成員

歐洲地區:奧地利(席菲德)、比利時(不列肯伯)、捷克(布爾諾)、丹麥(威寶)、英格蘭(威靈堡)、芬蘭(瓦薩)、德國(芳達)、愛爾蘭(卡索堡)、以色列(吉寶山)、義大利(阿雷扎諾)、盧森堡(戴克)、挪威(瓦達爾地區)、瑞士(伯恩)、荷蘭(尼米根)、法國(香東內)、西班牙(巴塞隆納)、立陶宛(尤爾巴爾卡斯)、瑞典(布羅斯)

泛太平洋地區:澳洲(坎培拉)、日本(東松山/八代市)、韓國(原州)、紐西蘭(羅托路亞)、台灣(台北)、美國(阿靈頓)、中國(大連/北京)、印尼(日惹)、


以上內容由中華民國山岳協會贊助刊出。