【書訊】開始登百岳easy go!:一本從零開始輕鬆自學,循序完成登百岳入門書

發表於2013/01/25
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 書名:開始登百岳easy go!:
    一本從零開始輕鬆自學,循序完成登百岳入門書

 作者:王比利

 出版社:臉譜出版

 出版日期:2012年4月17日

 

內容簡介

強調以山為師的自然山岳旅行法,將攀登百岳實作融入經驗分享,適合對於高山健行完全沒有概念的人。

登百岳很難嗎?難在不會選裝備?還是技巧不如人?
真正的「難處」,不是缺乏專業說明,而是少了登山者真實的經歷分享,與行程中的心情轉折,本書跳脫制式的登山工具書,從初入門者的障礙與痛苦出發,幫助讀者輕鬆完成攀登你的第一座百岳——

  • 以最簡易的合歡山區為實際範例,一步一腳印,詳說高山旅行如何開始。
  • 以景觀獨特的雪山山區作為進階範例,紀錄多天行程狀況,非常實用!
  • 透過七個山岳旅行故事,展現各種山岳風貌、不同族群攀登經驗,參考性高!
  • 為非專業登山人士而寫,著重台灣山區特色、高山橫向連結,高山生活環境描述。

藉由本書的循序引導,幫助您從了解台灣的高山開始,進而了解自己,並提供不同族群的百岳經驗,讓您得以安心上山,透過實踐來體驗山的實際的樣貌,及了解自己適不適合這樣的旅行方式。

選日不如選山,準備好了,就先為自己上第一堂百岳旅行的實驗課吧!

 

作者/王比利

在部落格上以夏天衝浪划船, 冬天露營爬山,春秋隨意走走,一年四季到處跑,來形容自己的過動。三十歲時因為同事的吆喝,愚魯的走進奇萊山徑,結果在一場五月大雨中,差點凍壞了當時以為已經準備周全的自己。一趟奇萊山旅,見識了高山的美麗與風險,安全卻挫敗的歸來後,山旅的心反而更加熾熱,除了享受在山徑上與自然對話的純淨之美,也喜歡在網路商店爬山,有時候竟分不清,自己的山岳旅行,到底是購物後的裝備實驗,還是單純愛山。

 

目錄簡介

PART I 認識百岳

Chapter 1 百岳的由來

  • 什麼是百岳
  • 從日本百名山到台灣百岳
  • 台灣高山之美
  • 〔百岳人物〕空姐以媗的百岳初體驗

Chapter 2 高山練習曲

  • Step 1、從了解台灣高山開始
  • Step 2、了解山也了解自己
  • 〔百岳人物〕小菜家族的幸福百岳進行曲

PART II 前進第一座百岳

Chapter 3百岳行程的分級

  • 認識百岳的難與易
  • 影響百岳難易的因素
  • 〔百岳人物〕白姑相遇的山徑愛情路

Chapter 4以山為師的第一堂課 合歡群峰

  • 百岳中的便利課堂 

Chapter 5合歡群峰登山指南

  • 散步的石門山
  • 陡坡挑戰的合歡東峰
  • 落日美景的合歡主峰
  • 體驗大山之旅的合歡北峰
  • 〔百岳人物〕捕捉天地之美的高山攝影旅行

PART III 認識百岳裝備

Chapter 6選購基本裝備

  • 入門級單日旅行基本裝備

  單日山岳旅行裝備
  單日行程的衣著
  山上的行走
  在山上野餐
  輔助與備用裝備
  記得帶一顆學習的心

Chapter 7百岳的進階裝備

  • 多日行程的差異

  多日山岳行程裝備
  睡眠系統
  背負系統
  民以食為天
  安全與延伸性裝備
  裝備的輕量化

  • 路線選擇與行程規畫
  • 〔百岳人物〕安靜足音的個人高山旅行

PART IV 挑戰進階百岳

Chapter 8以山為師的第二堂課 雪山

  • 挑戰台灣第二高峰 雪山

  雪山山區的基本環境

  • 〔百岳人物〕十五年的樸實百岳實踐者

Chapter 9 其他進階行程

  • 推薦行程(1)走過能高越嶺道西段 拜訪南華山與奇萊南峰
  • 推薦行程(2)天使的眼淚嘉明湖 三叉山 向陽山
  • 推薦行程(3)登武陵四秀與聖稜對望
  • 推薦行程(4)險峻黑色之山奇萊主北
  • 推薦行程(5)悠然圈谷南湖群峰
  • 〔百岳人物〕義無反顧的愛山人生 八千米巨峰勇士陳國鈞

*書介由臉譜出版提供