【書訊】帶孩子一起。爬山!

發表於2013/02/25
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   書名:帶孩子一起。爬山!

    作者:黃福森/文  Leah/繪

    出版社:遠足文化

    出版日期:2012年12月26日

 

 

你相不相信,山林真的有魔法,可以把親子關係變親密了……

 

內容簡介

帶著孩子一起爬山,從某個角度來說,他們也是帶著我們從另外一個角度來看山。以往匆匆走過的單調森林小徑,為了配合他們而放慢步伐,瞬間成為色彩豐富的花花世界;我們所在乎的登頂,對他們只是微不足道的小事。

親子登山也是一家人共同經歷山中傳奇的好機會,行程中留下珍貴的點點滴滴,讓親情間的互動關係不再生疏,山會將全家人的心緊密相連的結合在一起。


全家人能一起上山走走就好

這本書是由是資深的登山作家黃福森執筆,寫給愛好自然山林野趣,又想要與家人分享的人看的。書中不但與您分享,愛山人與家人共度生命中的重要歷程,也要教你怎樣應付爬山中的小麻煩,又可以同時享受昔日的山林樂趣,以及最重要的,全家一起體驗自然的好方法。

父母如果能換一種思維方式「全家人能一起上山走走就好」,往往就是親子登山快樂的開始。透過孩子的山林眼界,你還將會重新體驗這個昔日你認為已經很熟悉的山與水,看到不同的山水世界。因為家人的參與,昔日單純的山水世界,也已不再是攻頂的記錄那麼簡單與無趣。

 

台灣第一本親子登山工具書

本書作者歷經1000次以上的親子登山行程、50次以上的多天數野營登山行程、60座的親子百岳登山記錄,包含與父親、與小孩三代之間,親子登山互動經驗在本書毫不保留的完整分享。

書中蒐羅許多親身經驗、實用知識、獨門訣竅,更是圖文並茂、賞心悅目的親子登山工具書,即使無登山經驗的父母,也可迅速掌握帶小孩登山的原則,讓親子可以盡情享受登山樂趣。

精采內容:
●10大親子登山入門原則,讓父母立刻掌握親子登山的訣竅。
●10個把登山變好玩的方法,讓親子登山不再是辛苦單調的活動。
●40個親子登山的注意事項,解決行程中各種突發與擔憂的狀況。
●20條適合親子同遊的登山路線,提供全家人一起體驗台灣山林之美。
●40個親子登山最想知道的問題,讓父母不用到處求人或徬徨無助。
●200幅一看就懂的精美插畫,讓親子盡情享受登山的樂趣。


這本書引發了多位老山友的感慨

一本關於父母把一個值得追求的世界介紹給孩子的故事。有許多爬山的人在自然裡找到慰藉,山對他們而言,是現實裡並不存在的完美父母。而黃福森說的這個故事裡,山不只是父母的替代,因為山裡還有和父母一起熱切追求的記憶。──周仁宇

只可惜,我的孩子皆已弱冠。對照書中種種,不免慨嘆當時若早有此書,當可省下許多購買登山物件的浪費,或者是在選擇登山路線時,能跟孩子更為深入地互動。現在想要帶孩子到野外旅行的父母,有此書依據,便受益匪淺了。──劉克襄

若單從文字字面釋義,「帶孩子一起上山」,只是一項「小小的探險」。對父母而言,就必須給孩子們機會去體驗「控制中的冒險」。而啟蒙老師便是透過孩子的手、腳和眼睛,直接從體驗裡學習。……這是一本親子教育的好書。──伍元和

作者以自我力行親子山野健行實例提供和大家分享,書中有體驗山野健行的知識和方法,如何安排計畫和達到心靈成長,最新山野健行技術與器材,以及該注意的事項的實務經驗等等,是目前第一本能讓全家人緊密結合的實用書。──翁注賢
 
我們二老,每個週末都會跟大家一起挑個約兩到三小時腳程的山路走走。孩子回台以後,也會與我們夫婦一起去。一邊走路,一邊還可以談一些平時不太容易對話的題目。這時心裡總會想「早知道在他們小時候就帶他們去爬山了!」──陶傳正

 

作者簡介

文◎黃福森
1967年生,美國Lamar University環境科學碩士,逢甲萬里登山社79級社長,台灣山岳雜誌特約編輯、登山資歷超過30年。小四時跟著父親的腳步開始登山,在台灣的山林裏,從郊山、中級山到高山,從重裝到輕裝,歷經就業、結婚、生子等人生過程,現在則是帶著兩個心愛的女兒與妻子,全家在假日裏一起爬山。作品散見台灣山岳、山野釣遊等戶外雜誌,遠足文化《戶外裝備輕量化完全實戰BOOK》作者,遊山學系列叢書總策劃。

繪◎Leah
畢業於中國文化大學美術系,從事繪畫相關行業多年,插畫風格平實無華、人物刻劃細膩,擅長用簡單的線條與色彩傳達豐富的情感,作品散見國內雜誌。

 

作者序

這本書是寫給愛好自然山林野趣,又想要與家人分享的人看的;也很適合希望透過親子登山的方式,重新找回親子間,失落已久的愛與幸福感,平平凡凡都市叢林中的普羅大眾。

在台灣登山界有一個很有意思的現象,在婚前,不論你是多麼喜好山林的岳人,一但結婚生子之後,昔日的豪情壯志,往往隨著生活與家人的壓力而灰飛煙滅。愛山的男人當上爸爸之後,即使對山林的熱愛不變,即使家人有著諒解與寬容的心,繼續支持他的登山活動,也只能懷著愧疚的心情,匆匆上山、下山後也急急忙忙趕回家的狀態,很勉強地維持自己所熱愛的活動。而對於初次成為母親、大多數是職業婦女的愛山女性,除了本身維持生計的工作重擔,處理婆媳間的問題之外,還要擔負照顧子女的繁重責任;到了假日,不但無法外出爬山放鬆心情外,也要應付永遠活力十足,精力無窮的小麻煩,彷彿永遠得不到休息的機會,所以很容易導致身心的強烈疲憊感,與心靈的憂鬱傾向。

同樣為愛山男人的一份子,看到另一半愛山的女人,在山林中釋放了生活壓力,不但鍛鍊了健康的體魄,也享受到登山的樂趣;看到兩個小不點,在山林中日益成長茁壯,成為家庭登山隊中,擔負重任的重要成員,感念平安走過,這段愛山人的重要生命過程。這本書不但要與您分享,這段愛山人生命中的重要歷程,也要教你怎樣應付這些小麻煩,又可以同時享受昔日的山林樂趣,以及最重要的,全家一起體驗自然的好方法;此外,透過嬰幼兒的山林眼界,你還將會重新體驗這個,昔日你認為,已經很熟悉的山與水,看到不同的山水世界。因為家人的參與,昔日單純的山水世界,也已不再是攻頂的記錄那麼簡單與無趣。

熱愛大自然的朋友,不用擔心生兒育女會影響你的日常生活次序,及休閒生活的安排,與新生命一起分享山林的美好經驗,將是人生之中最難能可貴的事,除了在山上自然環境中長大的小孩,是天底下最幸福的小孩;全家人能一起登山的父母,也是普天下最幸福及令人羨慕的父母了。就像我們家現在,閒暇時聊天,都是山裡的故事;平日縈繞心頭,都是滿滿山裡的感動。這些是在我選擇生小孩之前,完全沒有想到的事,希望透過這本書與你分享。

這是一個只要你開始之後,就可以不斷持續下去,到地老天荒的親子活動。

 

目錄

推薦序—熱切的追求  周仁宇醫師
推薦序—一本登山小學之書  劉克襄
作者序—天底下最幸福的人

第一章 「導言」 開始說故事之前
1-1 前言
1-2 從個人登山到家庭登山
1-3 我的家庭登山隊
1-4 寫給想要開始親子登山的家長

第二章 「基礎知識」 認識親子登山活動
2-1 台灣登山健行運動的發展
2-2 台灣登山與國際的差異
2-3 台灣山徑的特色
2-4 好好玩的登山
2-5 登山是最適合的親子活動
2-6 親子登山 V.S. 親子旅遊
2-7 為什麼要親子登山

第三章 「行進方法」 讓全家人開始愛上山
3-1 成功與失敗的親子登山
3-2 難易之間:障礙與克服
3-3 讓登山成為好玩的遊戲
3-4 親子登山的十大入門原則
3-5 父母成功的撇步

第四章 「遊山裝備」 親子登山的用品講座
4-1 親子登山初體驗:幼兒背負架
4-2 帶幼兒上山的裝備
4-3 離開背架的裝備
4-4 親近高山旅程的準備
4-5 親子登山輕量化快速入門

第五章 「登山計畫」 行程安排、路線與注意事項
5-1 學齡前:背架上的歲月
5-2 幼稚園:拖拖拉拉的小賴皮
5-3 小一到小四:山林夥伴同遊
5-4 小五到國中:青少年縱橫山林

第六章 「心靈成長」 親子登山與親子關係
6-1 山林中親子關係的特殊性
6-2 平凡簡單但可貴的經驗
6-3 單親家庭的親子登山
6-4 新時代的親子登山教育
6-5 親子登山帶給家庭的禮物

第七章 「山旅筆記」 親子登山全紀錄
7-1 嬰幼兒的山旅筆記
7-2 童稚時期的山旅筆記
7-3 高山紀行之一:親子南湖四日行
7-4 高山紀行之二:姊姊妹妹的玉山行
7-5 高山紀行之三:與子偕行、遨遊聖稜

第八章  「Q&A」 父母最想問的問題
8-1 親子登山Q&A
8-2 結語:親子登山人生路

*本書書介由遠足文化提供

 

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