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【活動紀錄】Merrell 野人幫 福隆雙溪河 SUP 立式划槳 × 草嶺古道健行

發表於2016/10/10
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夏末秋初的 9 月底,位於兩個季節的交替期間,一方面期待在秋高氣爽的天氣登高望遠,另一方面卻又想緊抓住夏天的尾巴,在水中享受夏末的陽光。MERRELL 野人幫於 9/24(六)精心規劃雙重滿足山友的混搭行程,「上山下海閤家歡:草嶺古道 × 福隆水上清涼 SUP 一日行」,單日來回,上午先至貢寮的草嶺古道健行,中午來一客知名的福隆便當,下午再到福隆雙溪河玩水上 SUP,兩個願望一次滿足,開心享受上山下海一日行!

福隆雙溪河 SUP 立式划槳 × 草嶺古道健行


上午行程:草嶺古道登山望遠 欣賞風雲多變的壯闊景致

  • 行進時間:2 小時
  • 步道難度:初階,適合閤家同遊


 路線描述 

草嶺古道為先民在台灣東北部,貢寮區到宜蘭大里所開闢的一段路徑步道,完整路線是從貢寮火車站出發,一直到宜蘭大里全長約 11 公里,全程步行約需 3-4 小時時間。今日行程自遠望坑親水公園出發,一路往上至埡口再原路線返回,來回全程約 5 公里,途中經過雄鎮蠻煙碑、虎字碑等古蹟,於埡口及宜蘭縣部分可遠眺龜山島。途中有石頭階梯與泥路小徑交錯而行,坡度還算平緩,只要是平常有基本運動習慣的人,應該都可以輕鬆登頂,是適合闔家同遊的登山路線。


 漫步草嶺古道 

當天一早在古亭站集合,7 點鐘,3 台小巴搭載了 50 名學員準時出發,約莫 1.5 小時的車程,來到了東北角的遠望坑親水公園停車場,一行人在此下車,作為探訪草嶺古道的起點。

此次的登山行程由山野嚮導經驗豐富的尼克領行,從停車場下車集合後,先經過一段平緩的產業道路,沿途中三不五時就會看到飛舞的蝴蝶,揭開了這條古道生氣勃勃的序幕。接著到達「大榕樹」石板步道的入口,在這邊有除了有一棵盤根錯節的大榕樹迎接著我們外,旁邊還有一條清澈的溪流,走了一小段路,身上也開始出汗,尼克建議大家不妨可以伸手去感受溪水的沁涼。

從停車場下車集合後,先經過一段平緩的產業道路,沿途中三不五時就會看到飛舞的蝴蝶

產業道路走到一半,要往左轉接到石板路

石板路的入口「大榕樹」(圖片來源:張 CC)

溪水十分清澈透沁涼


接著開始爬上石板階梯,這邊的階梯是連續的上坡,不過基本上慢慢爬並不會太喘。當天氣溫大概 25 度上下,沿途又是闊葉林相,高矮參差的樹蔭遮蔽,空氣涼涼的爬起來很舒服。石板路還算平整好走,唯獨石頭上布滿青苔,加上山中潮濕,其實蠻「鼓溜」的,要小心滑倒,最好是能穿登山鞋與手持登山杖輔助,降低在深山中仆街的風險。

爬了一段階梯,終於有一小段平路稍做喘息,此時也走出樹林,有了開闊的山景,也因為沒有樹蔭的遮蔽,這邊的平路乾燥也沒有青苔,相對來說安全性提高很多。

一開始連續的往上階梯路著實讓人有點吃不消

濕滑的石板路讓人走起來小心翼翼


「雄鎮蠻煙」大石碑

草嶺古道因為是先民開闢的淡蘭古道其中一段路徑,所以沿途可見許多歷史遺跡,從「大榕樹」石板道入口處行走約 800 公尺距離,會遇到「雄鎮蠻煙」大石碑。這是清代題刻的三級古蹟,相傳清同治 6 年台灣鎮總兵劉明燈前往噶瑪蘭時經過此地,忽見大霧瀰漫,於是在草嶺山腹巨石上題字,藉以鎮壓山魔。

 
「雄鎮蠻煙」大石碑,是清代題刻的三級古蹟


接著再往前走一小段路,會抵達一個休憩的涼亭,很多人於此納涼休息外,這邊還有彌足珍貴的廁所,從下車到現在,走了那麼大一段,終於看到了一間廁所,能不好好把握嗎?於是大家莫不珍惜能夠小解的機會,在此排隊等候。


中途的休息站,涼亭+廁所


虎字碑

除了歷史遺蹟外,古道的生態也非常豐富,路上可以看到蜻蜓、蝴蝶,幸運一點,在溪流旁還可以和斯文豪氏蛙相見歡,沿途的林相十分多元,除了一開始兩側夾道的闊葉林外,過了「雄鎮蠻煙」大石碑後,林相漸漸由喬木轉變為灌木,視野也逐漸開闊,迎面而來陣陣涼風,一下子即可抵達另一座同為劉明燈題字的三級古蹟「虎字碑」。

相傳當時劉明燈出巡噶瑪蘭,路經該處被狂風大霧所阻,無法辨識方向,故取「雲從龍、風從虎」之意,以芒花為筆,就地揮毫題下「虎」字勒碑鎮風。與「雄鎮蠻煙」摩碣同為三級古蹟,從這些歷史古蹟,可窺見先人們蓽路襤褸的拓荒精神。

林相漸漸由喬木轉變為灌木,視野也逐漸開闊

虎字碑


峰頂:埡口觀景亭

過了虎字碑之後,沿路兩側都是半人高的芒草,而峰頂埡口觀景亭便近在咫尺。由涼亭放眼望去,可以清楚看見蘭陽平原的海岸線,不得不由衷讚嘆大自然的鬼斧神工,搭配今天秋高氣爽的好天氣,心情與人生都明亮了起來;往外海延伸望去,還可以看到龜山島的形貌,可惜今天外海的能見度不佳,只能看見朦朧美的龜山島。

由峰頂埡口觀景亭放眼望去,可以清楚看見蘭陽平原的海岸線


「草嶺」之名得自海拔較高處道旁山嶺芒草生長茂盛,幾乎不存其餘樹種,我們來的時節還是早了些,若在 10 月前來,還可以看見滿山遍野的芒花,名符其實秋色芒芒。埡口是整段草嶺古道的至高點,這邊的視角景觀最佳,從這邊還可以往桃源谷走去,坡度較陡是挑戰度比較高的路線。在埡口小憩後,拍了團體照,我們便依原路折返。

下山時更要留心方才途經濕滑的路段,但是返程不知道是下坡比較快,還是飢腸轆轆的我們一心只想往便當奔去,真的是咻一下子就到達平地了。返回停車場後,來到最快樂的午餐時光,一人一盒福隆便當、飲料、水果一應俱全,在舒服溫和的陽光下席地而坐享用午餐。一邊興奮期待著下午的下海行程。

 

埡口是整段此嶺古道的至高點,這邊的視角景觀最佳


下午行程:東北角雙溪出海口 福隆沙灘內河清涼水上 SUP

  • 行進時間:3 小時
  • 活動難度:初階,適合閤家同遊


 地點說明 

這次的下海 SUP 活動辦在雙溪出海口的沙灘內河划槳,此處接近福隆海水浴場,水域較為平緩,不像海上容易因為海流影響行進方向,對初學者來說更加安全。


 SUP 體驗趣 

吃完午餐後,我們驅車前往附近的福隆海水浴場,在途中大家紛紛將腳上的鞋子換成拖鞋,爬了一上午的山,流了一身的汗,大家無不蓄勢待,準備發奔向清涼的水中。

SUP 是 Stand up paddle 的縮寫,意即「立式站板」,是國外風行多年的水上活動。SUP 外型類似衝浪板,但它其實是充氣式的浮板,其浮力比衝浪板更強,最多可站 5 個成人於其上,板上設置防滑層,而且非常強靱,碰到礁石也不會刮破或斷裂;無論想坐著玩、躺著玩、站著玩都可以,安全性極高,非常適合親子共乘。


SUP 是 Stand up paddle 的縮寫,意即「立式站板」


到達海水域場後,大家整裝完畢,便一路經過彩虹橋,往雙溪旁的小沙丘前進,前往玩水的集合點。經過教練基本的說明與指導,我們便套上救生衣,2 人為一組,拿一塊板子和划槳,還有安裝在板子底部控制方向的 Fin,扛著我們等下要下水的「給西」走到岸邊。不得不說那個板子真的好重啊!真的是使出洪荒之力才把板子搬到岸邊,想到等會兒還要再搬回去,想得腰都要疼了。

 
教練們先在陸地上說明基本動作

大家扛著自己的板子往岸邊集合


基本動作練習

到岸邊後,教練再進一步做說明,接著就讓大家先在岸邊輪流趴在板子上練習划水動作,因為「乾划」,把旁邊的沙子都划出一個沙坑了。

 
在沙岸上練習基本動作(圖片來源:健行筆記)


在岸邊做了暖身,也練習了幾個動作後,我們就正式下水囉!首先趴在板子上用手划水適應一下水性。下水後會發現划水前進其實蠻容易的,很快就能往前邁進,但是要再划回來或轉向就不是那麼容易的事情,因為有風,也有些微的浪,板子在水的流力上不如想像中的好控制,一開始在水上練習時,好幾組人馬都在水上上演河中迷航,看得到岸,卻始終駛回不了岸吶!真的是最遙遠的距離。不然就是擱淺在對岸的泥沼中進退維谷等人搭救。

 
正式下水練習了


SUP 體驗 正式開始

接著兩兩一組,開始進行正式的 SUP,一人拿著槳划,另一個人可以盤坐放空或協助用手划水,這時還頗考驗兩人的默契,也是考驗親情/友情/愛情的時刻,因為雙方的重心要搭配得宜才能穩住板子,拿槳的人要掌舵得宜才能控制方向,同時也可以試圖慢慢站起,不過如果重心一不穩,非常有可能雙雙翻覆水中,這時只能互相指責對方是豬隊友了。

河面上有很多教練巡航,維護航道秩序,看到迷途不知返的學員,也會指導如何操作槳,讓板子回到正軌,因為不單單只是划槳,也要注意划槳的方向,同時順應風向,慢慢修正版子的航行軌跡。

 

 
兩兩一組的 SUP,考驗隊友們之間的默契


獨木舟體驗

除了 SUP 外,主辦單位也有準備獨木舟讓我們嘗試,獨木舟真的是懶人的福音,因為在河面上的風浪其實不大,獨木舟很輕,輕輕一划就可以往前,方向也好控制。甚至不划槳光坐在舟上就可以在水上享受清風,輕鬆漂流,舒服到我差點在舟上睡著,然後醒來就在東北角外海上演少年 Pi 的漂流之旅……

乘風破浪好自在的獨木舟


休憩點:大型浮板

另外還有大型的浮板,上面可站 20 個人,如同大型水上巴士,很多人划累了,便紛紛跳上到大板子休息或停泊,大板子很穩,完全不怕翻覆,所以大家也盡情在板子上跑跳嬉戲,甚至一起跳躍拍照,超開心的!很多人到最後甚至也不等浮板翻覆就自己噗通跳到水裡,完全賞自己一個清涼。

 

 
很多人划累了,便紛紛跳上到大板子休息或停泊


在水裡大概玩了 3-4 個小時,雖說初秋的太陽不若夏日艷陽毒辣熾熱,但是大家的臉依舊被太陽曬得紅通通,不過臉上堆滿盡是滿足的笑。

 
大家的臉雖然被太陽曬得紅通通,不過臉上堆滿盡是滿足的笑


結束下海行程後,上岸收操,大家紛紛跟陪伴自己一個下午的浮板和划槳來張帥氣的合照。最後在岸邊來一張大合照留下美好的回憶,結束這一天上山下海的超滿足行程!

最後在岸邊來一張大合照留下美好的回憶,結束這一天上山下海的超滿足行程


短短的一天下來,可以經歷早上上山和下午下海的豐富行程,領略台灣海島地形的獨特性,特別是在這舒爽的時節,這樣的一日活動,非常適合用來作為告別夏天迎接秋天的儀式,希望大家都能趁假日走出戶外,一起享受台灣的山海之美!