【路線】宜蘭地區推薦步道

發表於2016/09/07
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宜蘭,台北市的後花園,是許多北部人週末休閒旅遊的地方,一兩個小時便可以徜徉在太平洋左岸的好山好水中,健行筆記這週精選了10條宜蘭地區的健行步道!週末去宜蘭爬山看這裡就對了!


朝陽步道

福山植物園

見晴懷古

三星山

跑馬古道

鵲子山

棲蘭神木

太和山

佐米縱走

松蘿湖


朝陽國家步道

朝陽步道位於宜蘭縣南澳出海口的龜山上,為一條設施完善又有教育意義的步道,在這兒,不但可以觀海、觀山,也可觀生態、觀動植物,並且在此獨立山頭遙想清朝、日治時期的開墾歲月。

  • 地點:宜蘭縣蘇澳鎮
  • 全長:2.2公里
  • 花費時間:90分鐘
  • 難度:低
  • 特色: 四個觀景台俯瞰南澳漁港,遙望蘇花海岸、烏石鼻岬、定情湖、鴛鴦山、神秘海灘,一路有浪潮與海風陪伴,十分愜意。
  • 朝陽國家步道詳細資訊

朝陽國家步道(圖/老王)


福山植物園

踏入園區,清涼來襲、空氣清新,通體舒暢,步道優質,簡直仙境。隨即映入眼簾的是波光粼粼的水生植物池,小鸊鵜不時把頭藏到水下,鴛鴦躲在池畔約會,極具代表性的落羽松靜靜矗立,四季展現不同風情。

  • 地點:宜蘭縣員山鄉
  • 全長:3.01公里
  • 花費時間:120分鐘
  • 難度:低
  • 特色:園區內處處皆景色,動植物資源豐沛再加上平緩好走的步道,非常適合全家同遊。
  • 福山植物園詳細資訊

福山植物園(圖/LEoN)


見晴懷古步道

見晴懷古步道係由太平山「見晴線運材軌道」部分路段整建而成,入口處位於太平山宜專一線22.3公里處,在雨後乍晴之際可遠眺蘭陽平原,及奇峰崢嶸的聖稜線。

  • 地點:宜蘭縣大同鄉
  • 全長:單程2.35公里(目前因步道部份路段崩塌僅開放至0.9公里)
  • 花費時間:120分鐘(往返)
  • 難度:低
  • 特色:其傍著迂迴曲折的鐵道路徑,視野寬廣、路徑平緩,沿途保留鐵道、木馬、台車輪軸、工寮遺跡等歷史痕跡。
  • 見晴懷古步道詳細資訊

見晴懷古步道(圖/Den)


三星山登山步道

三星山為太平山森林遊樂區內最高峰,也是中央山脈北起第三顆一等三角點,主脊首座2000公尺以上的山峰,為台灣小百岳第二高峰,位處大元山和太平山之間,是蘭陽溪支流田古爾溪(天狗溪)的發源地。爬上登山口的駁坎,進入高聳的柳杉林,陽光在林間灑下,極為優美,順著陡峭且樹根交錯的山徑緩步上行,杉林枝葉婆娑,鳥囀林間,好不愜意。

  • 地點:宜蘭縣大同鄉,宜蘭縣南澳鄉
  • 全長:單程1.4公里
  • 花費時間:130分鐘(往返)
  • 難度:低-中
  • 特色:步道前段柳杉林優美,站上中央山脈主脊首座2000公尺以上的山峰,成就感十足。
  • 三星山登山步道詳細資訊

三星山步道(圖/Sonia Chen)


礁溪跑馬古道

跑馬古道早期是先民搬運貨物或日軍巡邏、運輸補給的路線,雖時至今日,古道已翻修拓寬,但早期便於搬運的圓木枕和拖運的木馬仍有部份保留,讓現代人雖然是以悠閒的步調走訪,卻仍能夠感受到先人們匆匆不懈的勤奮步伐,更能體認到台灣早期開墾的辛苦。

  • 地點:宜蘭縣頭城鎮,宜蘭縣礁溪鄉
  • 全長:5公里
  • 花費時間:120分鐘
  • 難度:低
  • 特色:一走進古道,就可感受到樹林間吹來的清涼微風和芬多精,十分涼爽舒適,道路寬廣且坡度平緩好走,多以碎石道路居多,沿途更有可瞭望蘭陽平原、龜山島之路段、廢棄礦坑、柑橘果園、溪流等,適合闔家前往。
  • 礁溪跑馬古道詳細資訊

礁溪跑馬古道(圖/神童)


鵲子山步道

從礁溪望去山頭獨立俊秀,神似日本富士山,故有「礁溪富士山」的美稱,步道緩緩上行,行經造林區,欣賞台灣肖楠、烏心石、青剛櫟等造林木,隨即登上稜線視野變遼闊,可眺望宜蘭的海岸線及龜山島,以及三角崙山連稜、鶯子嶺等山巒,經過一段讓人有點小困擾的芒草與雜林區後,再轉舒適的森林小徑之中,不久即可登頂。改由保線路回程,林道寬大,風景秀麗。

  • 地點:宜蘭縣礁溪鄉
  • 全長:3.8公里
  • 花費時間:120分鐘
  • 難度:低
  • 特色: 山形俊秀,坡度和緩,視野遼闊,蘭陽平原美景盡收眼底,鄰近礁溪市區。
  • 鵲子山步道詳細資訊

鵲子山步道(圖/山影狐蹤)


棲蘭神木園步道

棲蘭神木園步道位於宜蘭縣大同鄉「馬告生態公園」內,是台灣面積最大的巨大檜木林群,園內有62棵四百年以上至數千年的野生紅檜及台灣扁柏,是林務局早年刻意留存下來的母樹,因此一直維持著原始的生態環境。

  • 地點:宜蘭縣大同鄉
  • 全長:3.1公里
  • 花費時間:120分鐘
  • 難度:低
  • 特色:既可遍覽清奇古怪、千姿百態的神木群,又能談古論今兼做森林浴,是老少咸宜、寓教於樂的神木輕鬆行。
  • 棲蘭神木園步道詳細資訊

棲蘭神木(圖/納維布魯)


太和山步道

太和山步道實為農路,平坦寬敞,再加上信徒經常性維護,因此易於步行。步道始於廟宇也止於廟宇,由金頂接天廟起,隨著鮮豔的黃底指標,穿越竹林、柳杉林,上下幾座小山頭,即可登上太和山頂。山頂無障礙物遮蔽,有360度的極佳展望,並設有太和宮及「玄武行妙道安邦清都」碑。放眼望去可見山谷的坪溪、太平洋上的龜山島、頭城海岸線、鶯子嶺等山頭。

  • 地點:宜蘭縣頭城鎮
  • 全長:單程2.7公里
  • 花費時間:150分鐘(往返)
  • 難度:低
  • 特色: 山頂有360度展望,可眺望龜山島、太平洋,難度不高。
  • 太和山步道詳細資訊

太和山步道(圖/山影狐蹤)


佐米縱走(佐得寒山、南山神木、米羅山)

沿著溪床小徑起登,經過10分鐘拉繩陡上的攀爬路徑後,進入原始闊葉森林之中,霧氣飄渺有如迷霧森林。千年的南山神木,挺拔英姿,默默聳立在蓊鬱森林之中,守護著山林。途經百年杜鵑樹林,特殊的樹型令人驚艷。來到泰雅森林體驗區,部落族設置了一個樹鞦韆,讓人禁不住童心的召喚,雀躍的擺盪有如森林之王。

佐米縱走(圖/黑山羊家族)


松蘿湖步道

深藏於崇山峻嶺之中的松蘿湖,湖面常有一層薄紗般的雲霧籠罩,讓人無法一窺全貌,如同少女一般嬌羞美麗,故有「十七歲之湖」的別稱。由大水塔空地附近的登山口出發,沿途路徑明顯,途中的水龍頭營地有源源不絕的山泉,是取水和休息的好地方,緩步慢行於終年潮濕泥濘和樹根盤繞的土石山徑,約兩個多小時即登上此行最高的十字越嶺鞍部,左往棲蘭池、右至拳頭姆山,直行約十多分鐘可抵松蘿湖畔。

  • 地點:宜蘭縣大同鄉
  • 全長:單程5.4公里
  • 花費時間:420分鐘(往返)
  • 難度:中
  • 特色:雲霧飄緲的湖光山色、美如其名的芳草幽谷、豐富原始的自然生態,唯有通過少女測試的人才能一窺其神祕的面貌。
  • 松蘿湖步道詳細資訊

松蘿湖(圖/黑山羊家族)