【台北市】擎天崗、風櫃嘴、石梯嶺:台北最棒健行路線(陽明山縱走東段前半)

發表於2016/09/03
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緣起

忘了初次到擎天崗是何時,但從大學開始就很喜歡這個地方,
在台北市竟然會有(保留)這樣一片寬闊平坦的草原,除了驚奇與意外,至今想起仍有點難以接受~
那陣子有時心情不好就會騎車上去坐坐,
但和大部分去擎天崗的遊客一樣,多是在大草原上活動,連擎天崗的環型步道都很少走完一圈。

大概在六年前吧,那天因故情緒很糟,
雖然脫離大學時代已久、也很久沒去擎天崗了,
當時也只是想騎車出門晃晃,但最終又來到了擎天崗。

忘了確切的緣由,或許是週六下午大草原遊客太多,想靜一靜,
也有些出於好奇,想到擎天崗來這麼多次了,卻不曉得指示牌上"風櫃嘴 6.6Km"是個什麼地方,從沒往那走過,於是,帶著探險、想嘗試不同的地方轉換心情的動機,踏上了這條日後覺得北市最美好的健行步道。

只是那天出發得太晚,走到3.3K處已經下午三四點了,
在不曉得前方路況、且還要回程的情況下,選擇回頭是安全且正確的決定。
(這次還是穿短褲短袖涼鞋走,什麼裝備也沒有,因為最初根本沒預計要來山上,
還記得在步道上遇到一些裝備齊全(長護長袖墨鏡等遮陽裝備)的山友們還一直盯著我看~XD~)

隔年,有次為了減肥,在只帶了兩瓶600cc礦泉水,且沒吃早餐的狀況下挑戰這條路線,
這次是走完了,還是來回,大概13Km,但情況超慘烈,整個快虛脫、血糖降低超不舒服,差點走不回來,其慘況在下文遊記會多少提到。那時沒有任何爬大山的經驗、還未接觸山林。

雖然狀況慘烈,但終究是體會到這條步道有多美好,
於是忘了相隔多久,又嘗試帶著家人來體驗(主要是那陣子他們也很喜歡去擎天崗),
不過這次只走到石梯嶺大草原就因故回頭,原因下文會提到,
而家人的表現其實已經超乎我預期,他們甚至還有體力繼續往前。

兩年後,還是非常懷念這地方,尤其開始有在拍照攝影了,
很想重溫並記錄下這條路徑的美好(過往不愛拍照所以前幾次都沒拍),
終於在夏日選了個好天氣出發~其過程也就是這篇遊記~:)
(其實在這前一年去貴子坑那次,那陣子就一直想來這走,只是那天狀況太差,最後跑去貴子坑晃晃,
貴子坑遊記可見:北投景點:世外桃源!貴子坑水土保持教學園區 一文。)

所以這條步道我總共完整的(來回)走過兩次,中途折返也兩次,
這大概是我健行爬山的經驗裡,無論是大小山,來過次數最多的一條路徑,
我本來就很不喜歡去重複的地方,會來這樣的次數已可見我對它之喜愛~
因此原諒我一開始就花這麼多、這麼長的篇幅敘述無關遊記的過往私事,
尤其這是第一次在部落格寫到擎天崗,一個從過往到現在我十分喜愛之處,
特別是這地方、這步道不同於其他大山,是在我平日的生活圈內,就在台北市(離我之近騎車到擎天崗大概只要二十分鐘左右),所以第一次要將它寫成遊記,就覺得必須將過往對它的想法、經歷與感情,做個起碼的記錄與敘述,如此才對得起我對它近乎"神聖"的情感~


行程日期:2014.07.27

是的,這是近乎兩年前的遊記,
其實寫遊記最麻煩、最花時間的照片在當時一個多月後都整理好了,
但就是對這路徑那份"神聖"的情感,感覺一寫就會寫很多、要花很多時間精力,便有點懶、一直拖著,
加上去年事情多,部落格也因此整個荒廢了一年多,
直到最近重啟部落格,才再提起勁想完成這篇。
不過原以為隔了一年多,記憶力應該更差了,當時想寫的很多應該都忘了,大概簡單寫一寫就好,
但看了上一段的"緣起",應該又會事與願違了......囧rz.........


準備

這路線雖然很簡單,但若來回距離也不算短,
而前文有提及,我第一次來回走這路徑非常慘烈,
當時只帶了兩瓶600cc的水,完全不夠喝,且在沒吃早餐的情況下、又沒帶食物,大熱天體力近乎透支,
所以水最好還是多帶一些,再帶幾個麵包食物,補充體力~:)

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早上9:45從擎天崗出發,這是遊客最常走的擎天崗步道(環型步道起點),
要去風櫃嘴當然不是從這走,但來了還是要拍一下大草原啊~:)

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從入口處的指示牌可見,要去風櫃嘴(口)要往左走(就是往金包里城門那條),長度6.4km;
但印象中幾年前第一次來走是寫6.6km啊,這時看到還頗困惑,
不過算了,就都依照現在的里程來說吧~
(我後來有在網路找到幾個過往6.6km的里程指示,所以應該不是我記錯~^^!~)

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一旁的擎天崗草原;凹凸起伏的地形及其上叢叢綠草,著實特別,
即便這幾年爬了好幾座台灣高山,但看到擎天崗的綠地還是覺得獨一無二,好美~:)

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台北市的綠地毯~:)
對了,擎天崗看雲常常也很美,剛接觸攝影時有來這拍,
那次拍到的雲還蠻壯觀的,有機會再整理~(左側有個小屋頂,是牛舍)

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全景~:)(全螢幕高畫質版可見:https://www.flickr.com/photos/evoplayloud/26426633365/in/photostream/lightbox/
中間最高那座是竹蒿山(走環型步道可上),右側房子即是入口處遊客中心~

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好美~心曠神怡,好療癒~
雖然假日時這遊客很多,但還是覺得擎天崗真是台北市難得(最後?)的一片淨土啊~
且看到這張就會回想感受大學時沒課或心煩時會來這散心的那情緒~

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辣媽@金包里大路城門~我很喜歡這張照片這位媽媽的姿態姿勢~^^!~

下面兩張有金包里城門歷史及附近路徑路線圖,有興趣可參照,
不過還是稍微解釋一下金包里大路~

金包里大路即"魚路古道",金包里是金山的舊稱,也就是從這一路走下去就會經八煙、通往金山;
古早是真的可以走到金山,不過現在後段已經被陽金公路取代,
所以在陽金公路接近金山、天籟社區一帶,路旁可看見一個魚路古道入口的牌子,那即是這段路的終點。

我從來沒有走過這段,以前探出去稍微看一下,覺得階梯繞在山邊,往旁看好高、好恐怖,不太敢走;
不過後來得知原來終點就是陽金公路那入口,也就完全不想走了....Orz......
實際上八煙那段坍塌封閉很久了,現在只能走到許顏橋轉往上磺溪停車場登山口。

但這部分其實只是魚路古道的北段,舊時完整的魚路古道是要從擎天崗這再經絹絲瀑布(絹絲步道),然後走往現在文化大學;
再從文化後方的天母古道、水管路步道接到現在中山北路七段斜坡圓環。
(最後水管路、天母古道至文化大學這段我有走過,也還不錯~從山下爬至文化大學的感覺還蠻特別的~XD~)

聽說以前清治時期人們就是在金山一帶捕魚,然後走這條路線到士林來賣,故稱"魚路古道"。
也就是翻過整個陽明山到山的另一側就對了,全程大約三十公里左右,想到就覺得很猛、很誇張~~~囧rz......

而這次經過這金包里城門又探進去看一下,發現根本超安全的啊!
路超寬又平緩,哪有什麼落差高、讓人懼高的山崖場景畫面~看來這兩年爬大山還是有點用的~

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金包里城門歷史~

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金包里大路的歷史與路線說明,
後段也有提到我前面講的,這條路線現在只能通到上磺溪停車場登山口,長度2.4km單趟時間約1小時。

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將上一張的路線部分放大,可見整條路徑及附近相關位置~:)

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再把上一張右下角部分放大,可清楚見到以擎天崗為中心,到附近景點的距離及路徑;
從擎天崗到風櫃口上面標示單程是需要三小時左右,
這大概是慢慢走+休息才需要花這麼久,這次去程大概也就花這時間,休息+不時停下拍照,
我記得我第一次來走很快,一直衝,印象中好像花一個半小時左右就走到了。

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看到這鐵網柵欄就知來到這趟路徑我的第一個路標,
1.4K處的"磺嘴山生態保護區",時間10:29。
這要申請才能進去,所以總是覺得裡面很神秘,沒想到如此大眾的陽明山內也有這樣的生態保護區(其實有好幾個),
一旁也有解說牌,但由於這時天氣陰,所以只先拍這張做記錄,
回程時天氣好、有陽光,看起來漂亮多了,也有拍解說牌~:)

這一段都是在樹林內,接著會有一段階梯陡坡,
我記得我第一、二次來時,大概因為走得比較快,那段上坡爬得超喘超累,
後來帶家人本以為他們會走得很痛苦吃力,不過他們慢慢走,竟然覺得還好,
而這次再來已經過數次大山經驗,自然就只是一小段普通的石階上坡~:)

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這條路上不時會見到這樣的景色,一小片草原,步道一旁蜿蜒繞之,
我從第一次來便印象深刻~:)

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終於爬到有視野的地方,其他山友也在這休息~
這天早上雲多、天氣有些陰,右方七星山則籠罩在雲霧裡。

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Keep Walking~

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到了最高點,視野整個開闊,七星山也更清楚了,只是仍陷在雲霧中~

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氣候不明朗........

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雲霧下的台北市、基隆河,下方可見到北投焚化爐的煙囪~.........

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用長焦拍遠方所見;
很喜歡這張,不說也應該很難想像這是在台北市,
右下角還有一隻牛在吃草~後來將照片放大才驚見,池子裡那些全都是在泡水的牛~!有好多隻~!!!

稍微紀錄一下拍這張的心情及背景:
由於我很懶得換鏡頭,也不想背太重,加上實際爬山行進途中要不斷換鏡頭確有其困難之處(尤其跟團時),
所以基於最大的需求考量,爬大山時我都只帶廣角鏡。雖然會嘗試以各種方式盡量拍下我想拍的,但器材、焦段畢竟有其先天限制。
不過,若是來陽明山這種郊山或一般中級山,就很適合用18~135mm這樣的旅遊Kit鏡~
因此,這天也利用各種焦段變化,拍了很多平常在山上無法拍、拍不到或直接放棄的東西與畫面,拍得好爽、好開心~~~~
(一般在山上都只能拍超廣角的透視感....囧rz.....)

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這張也是用長焦拍向遠方山頭,
不知那是哪裡,好像有團體來踏青辦活動,好多人~~~

不過到這大概是去程時最後一段爬坡,
由於擎天崗高度較高,所以從擎天崗走往風櫃嘴其實是下山路線,就除了要爬過石梯嶺這一小段上坡,
因此真正痛苦的是從風櫃嘴走回來(上坡),我前一次完走就是到風櫃嘴下坡走超快,還自以為猛,但回程整個超慘....Orz.........

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翻過山頭後馬上就是一段跨距不小的石梯陡下至石梯嶺大草原,這張是從石梯上拍的~。

我永遠記得第一次走到這、見到這場景的震撼與感動,
那時在歷經一路猛衝、超喘超辛苦的爬坡,亦不知前方是哪的情況下,下坡突然見到這片草原,
週六下午,午後光線更加動人明媚,草原上還悠閒地躺著不少牛隻,
我的天啊~!!!我真以為走進了世外桃源~!我真不曉得台北市內怎麼會有這樣的地方~!!!!!
心中滿是驚喜、錯愕與興奮~!!!
擎天崗雖也有牛、也有草原、還比這大片,
但這的感覺就和擎天崗有些不同!色調有些不同,處於山林內、沒有大眾遊客的紛擾也更加隱蔽幽靜,牛隻也更野生自然,
當下感到一切的汗水、辛苦都值得了,沒有柳暗、哪來花明?

如此的驚奇、雀躍及感動,讓當時完全沒有拍照習慣、不懂也不喜歡拍照的我竟也迫切地想拍下那一幕,
想了半天,想起身邊還有一台超陽春的Motorola小手機可拍,但我從沒用過它拍照,只是想著無論如何總能紀錄下來吧~!
但很不幸的,後來回家一看,發現照片預設格式竟然超小張,大概只有100x200多,靠,什麼鳥!根本完全看不出在拍什麼!!!!!
怎麼會有手機內建這樣的照片格式,且還是預設!靠!超火大~!!!!!

不過這次隔了許久再來,卻沒有那種感動與驚艷了,
有沒有牛不是重點,而是感覺草原變好小(我想這天早上天氣較陰,光線影響、色調也是重點),
這應該是爬了大山的後遺症吧........(前三次來都還沒爬大山)
但還是很喜歡這地方,這裡也是這條路線我最喜歡的地方之一~

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11:01,終於下到2.2K處的石梯嶺大草原~!


前一次和家人來,就是到這便折返了,為什麼呢?
現在這裡沒有牛,而有幾位遊客,
不過上次和家人來時剛好相反,沒有遊客,卻有一群牛在下方的草原吃草(畫面後方處),
那時我們大概就坐在現在拍照的位置休息喝水,吃點東西、欣賞美景,
突然間,我發現遠處的牛群中,最前方的一隻一直盯著我看,而且一隻後腳一直踢啊、踢的,
感覺十分詭異啊~從過往去擎天崗遇到牛群這麼多次,這裡也來過兩次了,從沒看過遇過這狀況啊~
而家人才剛坐下、正讚嘆欣賞這草原美景,我不想破壞他們難得來這悠閒的興致,因此再觀察看看。

過了五、六分鐘,那頭牛依舊如此,目光從來沒從我身上轉移過,
為了避免萬一,我不得不告知家人,他們一看,發現確實如此!
大家都開始緊張了起來,覺得有點恐怖,尤其那牛腳真的一直踢,感覺隨實有可能會衝過來,
於是我們趕緊收拾東西上坡離開。
從小聽說牛見到紅色會興奮亂衝,而我那天剛是穿紅色的T-Shirt,
但回家上網查發現牛好像是色盲,鬥牛士用紅色只是增加效果(亦即拿其他顏色的牠也會衝),
只不過媽媽說她小時家附近有牛看到某家店裡有紅布就衝了進去,這次親身經驗也確實如此,
或許是因為我們侵犯到牠們的領域範圍,那隻輪值站衛兵,所以非常警戒示意(其他的都低頭在吃草),
不過牠真的從頭到尾就只盯著我看,也不看我家人。

這次的經驗其實真的讓我有點畏懼,
之後每次很想走這路線時,心裡其實都有點擔心走到這是否又會遇到同樣的狀況,
即便前兩次在此碰到牛隻其實都安然無事(這次回程有遇到也沒怎樣),
但若真要來我都會盡量挑假日,因為會有其他山友遊客,
不然只有牛,好恐怖.....囧rz!!!........

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在這休息了十多分鐘,11:15左右繼續上路.......

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沒騙人,又是類似場景~

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走入森林隧道後回頭一瞥.........

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林間光影........

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從風櫃嘴方向走來的山友,
其實這路線大家好像比較多從風櫃嘴那出發,
因為這是屬於陽明山東西大縱走的東段,
若從西段(北投向天山)出發,不太可能在早上就遇上~

不過這天後來有點意外的是,遇到一隊"北岳"的山友,
曾經參加"北岳"的團去北大武山與雪山主東~:)
(詳可見:南台屏障:北大武山 ‧ 南嶽之行 & 雪山主、東峰下翠池未竟[武陵農場]

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覺得這畫面蠻特別的,
這一叢叢尖尖的樹感覺很像童話故事裡的森林場景,
而身著五顏六色的山友們則像是在國王城堡附近閒晃的路人平民~
(城堡旁邊好像多是這種森林~^^!~)

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回望石梯嶺草原~

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山谷間,層疊交錯~每次走到這也都有印象,來一張~:)

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一旁有個泥水池,回程在這裡有見到牛在泡澡~(後來仔細看這張發現這時左上角已有一頭牛現蹤)

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11:40,約3.6K處,即將進入最喜歡的一段,先拍照做個紀錄~!

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這真的是我最愛的一片樹林,即便已爬過數座大山~!
從第一次來這就讓我驚艷與意外萬分,
而它就在台北市內(或許也因為是在台北市內),
真的很難想像台北市裡會有這樣美、如此夢幻的一片柳杉林,
處於其間好似進入電玩RPG場景,頗有幾分虛幻、不真實感~:)
光影透過枝葉灑落,好美~~~~~

(高山森林過於壯闊,樹木高大亦顯冷峻,而壯觀之餘在高山那樣的環境總隱藏著危機,
無論是迷路或天候變化,因此多只能在難得上下山途經時欣賞一下,很難一直待在那放鬆身心;通常也還得趕路~XD~)

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講述這片柳杉林的歷史由來,建議看一下;
原來是日本人種,幸好沒被濫墾濫伐破壞殆盡,
但其實濫墾到只剩這一小片了.....sigh.........

(有興趣可參考前一兩年網路的兩篇文章,應該蠻多人看過了:
課本沒教、玉山國家公園也隱瞞的真相:原始巨木林是被國民黨政府砍光的
除了228,歷史不提的森林真相:國民政府才是資源掠奪的最大兇手) 

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平常爬大山帶廣角鏡根本不可能拍這種東西(畫面),
這次用18~135mm Kit鏡終於能像人家一樣拍昆蟲了~!!!爽~~~
(當下很興奮~~~這也是第一次這樣近拍蜘蛛與蜘蛛網,之前用G1X拍過一次,但屋頂太遠打不到......)

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拍完柳杉光影、在RPG森林晃了許久,12:00左右,繼續往頂山出發~

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陽明山有五種杜鵑,而這一帶大概有金毛杜鵑,但七月不是花期,沒什麼見到~

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頂山其實就在這一帶附近,但每次來都會忽略,
因為沒有明顯的山峰起伏與三角點,但記得地上有個基石,要留意才會找到,不然一直走根本不會注意~

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再次回望~左邊那片草原是石梯嶺,右側那塊應該是山谷間泥水池旁的坡地~:)

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人生、光影、虛幻不實........(很喜歡這張的光影~:) 

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從擎天崗到風櫃嘴這段路,中間會經過幾段樹林,
由於林內大多陰暗曬不到太陽,路面石頭有不少青苔,會滑,所以若穿黃金大底的登山鞋要小心些~
(我記得上次完走,去程下坡走很快,拼命滑、一直滑,但還好我一直救、功力還不錯,都沒滑倒~XD~)
而這應該是最後一段了, 較靠外陽光較強,所以地面乾燥,走起來還算輕鬆,只是中午時分,赤陽炎熱啊~

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12:18,已經走了5km,高度下降到698m,快到了~~~

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看到這樣的景色就知道已來到此路途最後一段(我大概將這段路分成三至四段,就是以石梯嶺、柳杉林及最後這段來做區分),
走到這已經走出山間及樹林,開始繞山邊而行,
有遠眺的視野,但無遮陽處,很熱,
重點是也沒什麼精緻漂亮讓人意外的景色了,就是把剩下的1.多km多走完就對了~!
(這張是用長焦拍遠方~)

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路徑環繞山腰行。

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不過今天雲蠻漂亮的~從這看別有風情~:)

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這段草都比人高~

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看牌子才知道這是瑪鋉溪流域,也是第一次聽聞這名字~^^!~
這裡可看見基隆嶼~!!!(右上方)

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模仿告示牌上那張實拍一張,
我還蠻喜歡這張的,這景色看來真的還蠻特別的~密集的都市叢林及山坡上白雲的陰影印記~:)
(後來看照片發現基隆嶼在右上角,現場看沒注意,前一張也有)

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最後一段!大石階陡下,走完這段真的就到了~!
(所以回程一開始就是陡上,跨距大,很辛苦.........
我第一次完走時,走到風櫃嘴其實已經有點沒力,加上沒東西吃、只喝一點水,
結果回程光是要上這個石階就卡住好幾次,走幾階就得停下來休息,超痛苦....囧rz......)

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從這俯看彎曲的山路頗有頭文字D的fu,讓人熱血沸騰~わくわくするなぁ!~ 

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12:45,終於到達風櫃嘴!先拍張路標指示~

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風櫃嘴就長這樣,一個路口、旁邊一個亭子。
我第一次來超傻眼的,
因為那次我水帶不夠,一直以為並冀望風櫃嘴也是個像冷水坑一樣的觀光景點,也有會個遊客中心能讓我買飲料與食物,
結果,什麼都沒有!什麼都沒有!什麼都沒有!
只有一堆自行車友,當時快崩潰了啊~~~~~~
(後來才知道這裡是自行車友的聖地,這天這時算少了~)

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風櫃口其實就只是一個三叉路口,往右那條是通往士林、中間那條通五指山、往左則是通金山,
前次來我還沿著士林的方向往下走了五、六分鐘,看看能否有什麼商家,
結果都沒有,無盡的山路柏油路,詢問了一旁的車友,得知往下是接至善路三段,且這裡公車也很難等,
而我機車是停在擎天崗,一定要回去騎啊,
沒辦法,只好回頭,那次太陽也是超大,結果來回走這麼一小段又浪費一些體力.....Orz.......

不過有和車友聊一下,才發現他們好猛,
他們住台北市,然後清晨五六點就出發,上仰德大道後走陽金公路到金山,
然後再從金山騎到風櫃嘴這,接著就從這走士林下山回家~真是佩服這些車友~

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不過這次朋友發現路標後方有間餐廳(照片中"士林五指山"綠色牌子下方那建築),便去買了飲料~
不知前次我來時這間餐廳是否就存在,也不知它的營業時間,
所以飲水食物還是自己多帶點好~~~

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步道圖,左下可見有分親子級、勇腳級、山友級,
雖然我們是走擎天崗到風櫃嘴而已,頂多只到勇腳級,但卻是走來回啊,
山友級的其實也還好,因為擎天崗到小油坑那段就只有上七星山主峰要爬一段,
如果只是單程,應該尚可,而這其實就是陽明山東西大縱走的東段~:)

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這天涼亭人不多,還有空位,我們也坐在這吃麵包休息;
上次來時擠超滿啊~~~連地上都坐滿人,因為太陽超大,大家都在躲太陽,
所以那時我既沒東西吃、也不敢喝水,連坐位也不可得,連個想洗毛巾擦汗的水源都沒有,
真的是什麼都沒有啊~!!!!!所以隨便休息幾分鐘就想說不如趕快回頭趕路比較實際~

對了,面對這涼亭的左側還有個風櫃嘴步道,是個往下的木梯,
但我從來沒走過,因為不知通到哪、有多遠,且還要走回程、都快沒力了怎麼可能走.....Orz.....

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在風櫃嘴吃喝休息納涼了半個小時左右,13:17,出發回程~(上坡辛苦啊........)

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基隆嶼特寫~!

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在頂山附近可見101~
大家好像都很愛拍101,但不過是我拍照以來第二次拍101,第一次是在龍鳳谷步道~
(詳見:北投龍鳳谷溫泉奇異之旅:媽祖窟秘湯、泉源紗帽步道

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下午天氣晴朗,天空蔚藍,白雲也很漂亮~:D~

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蝴蝶~!這也是帶長焦來才打得到的,很高興爬山難得能拍這些小生物~:)

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哦~回程注意到了,樹上還有些紅色的金毛杜鵑~:)

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14:16,又到2.4K處美美的柳杉林,林間午後陽光更迷人~
(2.4K是回程里程,去程是4K,這路線的里程樁會標示兩個方向~走到這其實已經休息數次了,上坡、天熱,又不趕時間~^^!~)

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拍這張的當下其實頗猶豫,因為這真的就只是小徑旁的一叢雜草雜枝,
但當時的光影看來很特別、相當漂亮,所以最後還是忍不住嘗試拍下;幸好那時有拍了這張~:)

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回到山谷間、接近泥水池處,牛出現了~!!!

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這兩隻在調情示好嗎?^^!?~

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哦!鬥牛~!

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靠腰!突然衝上來~!塊陶啊~~~~~
(其實牠不是針對我,牠只是要上來而已,但自從上次被牛瞪後就有點牛群恐懼症,
且這裡的牛看起來真的都比擎天崗的更具野性、也更大隻一點~)

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再走幾步到了泥水池有幾隻牛悠閒地在泡澡~好爽的感覺~:D~~~

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遠望石梯嶺也出現牛群了~!(牛都是下午出來放風的嗎?^^!?~)

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實際上還距離這麼遠........

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不過轉眼間就到了石梯嶺~14:55,回程里程3.8K處。

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靠~!看到奇怪的雲~!
後來發現這天其實蠻多人看到的,在台北上空,太明顯了~~~不過在這裡搭配草原來看,感覺很不錯,Lucky~~~~

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有點像科學小飛俠裡每集最後惡魔黨爆炸或核爆的那種蕈狀雲,有朋友說像快打旋風阿力庫的髮型~XD
不過機師朋友專業的說法是:這是積雨雲發展到成熟階段由正下風處看到的樣子~(太專業了........)

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怪雲與悠閒吃草的牛群~:)

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在這邊休息了15分鐘左右,該出發了~走過這片草地進入樹林後就是大石階陡上~
我記得上次完走時回程在這裡休息超久,可能坐了半小時左右,
不過仍舊很不舒服,缺水、很沒力,只是繼續拖下去也不是辦法,也不會好轉,
最後努力鼓起氣力走上大石階,但走個兩梯就得停下來站著休息.......
當時真的很怕走不回去,表情很痛苦、腿也很酸、沒什麼力了,往來其他山友走過都會看我一下,
我真的有想過求援,但覺得也沒用,因為這在山中,車子也無法到,還是得自己走,
且我想只要爬過最後這段陡坡之後較平坦應該就比較沒問題,
於是走幾階就停個三、五分鐘這樣撐著慢慢走,最後花了快二十分才爬完那段石梯........

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臨走前突然想眺望另一側的大台北的山海景~
中間最尖那座看起來應該是基隆山吧?旁邊山谷內有許多建築那塊應該是金瓜石一帶吧?
白天看完全不同,曾在基隆山上拍過那的夜景,很美,也爬過基隆山東峰(頗辛苦)~
(詳可見:媲美函館 九份金瓜石夜景&基隆山東峰(雷霆峰)黃金稜線縱走

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15:11,上坡前最後一瞥.......

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怪雲下的大台北。

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很喜歡這張;軟綿綿漂亮的白雲在清澈藍天襯托下看來好像浮在空中的棉花糖~:D~~~
這天午後天氣真的很好,空氣很乾淨,即便是這種中低海拔的郊山看天空也是很藍、很美~~~:)

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Panorama。

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石梯嶺海拔863m,這山頭的確就是這段路線中最需爬升的一段。

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現場實拍,可比對上面那張告示牌,
最左側最平坦那山頭是大尖後山,左二是磺嘴山,中右像饅頭那山頭則是大尖山~

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終於看到擎天崗草原了~!快到了~!!!
中間這座就是台北市最高峰七星山(1120m),下午也完全露臉了~:)

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七星山下的擎天崗草原,很喜歡這兩張~

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台北富士山~

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天龍都城~

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很喜歡這兩張綠色山壁線條分明的嚴峻感,沒想到這種中低海拔的郊山也能有這種氣勢~
此外,也很喜歡第二張畫面中間那條將山一分上下的公路,有幾分類似合歡山的天堂路~:D~

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這種白雲映在山頭上的倒影也是我的特殊愛好,見到一定要拍一下~

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拍這兩張座椅是有用意的,因為上次完走時,我躺在這裡休息很久;
前文提到,我花了近二十分鐘、很痛苦地爬完石梯嶺草原那大石階陡坡後,
原以為之後路途較平坦應該沒什麼問題了,
但沒想到還是走得超痛苦,連平路都已經快撐不下去,
直到我躺在板凳上我才清楚知道、感受到,我的血糖已經降低到一種很痛苦的地步。
(大學時有過冬天早上沒吃早餐去就去上游泳課,游完倒在池邊、廁所,頭暈、肚子痛很久的經驗兩次)
我就在這躺了、暈了、睡了半個多小時,由於這裡已接近擎天崗,所以也有較多遊客往來,
即便我閉著眼睛,但仍可感受他們好像有點訝異怎麼會有人在這睡覺,
反正我那時已經快不行了,根本無法管他人怎麼想,
只求能盡量多休息,集氣走完最後一段明明很簡單但當時卻感到非常艱困的路途..........

這次重遊,特地拍一下這對我而言有紀念性的椅條......:)

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椅條旁的解說牌,可看看附近山頭。

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15:45,回到了磺嘴山生態保護區;有陽光果然好看多了吧~~~

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有了陽光連解說牌都好看~XD~~~

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雖然沒有秋天金黃芒花,但陽光灑在綠色芒草反射一片金亮閃爍搖曳超美的~:D~~~~~

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小情侶~?

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16:03,算是到達擎天崗的範圍了~!

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向晚時略帶金黃的金包里城門~:)

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剩0.5Km!

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終於回到擎天崗了~!
很喜歡這張,可以看到不少親子同樂,超療癒的啊~~~~

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午後的綠地毯依舊這麼美~~~:)


16:12,終於抵達擎天崗遊客中心,下山,吃飯~:)
(記憶力很差,一直以為這趟是騎車,但寫完、Po出數小時後才想這次是開車上來,
接著又想起這幾年汽機車進擎天崗要收費,而先前幾次來都不用(記得最早大學來時也要,幾年前那時不知是否因為整修道路所以收費亭都不見人影),
要出收費站時收費員一看我們費用兩百多,還好奇的問我們是去石梯嶺嗎?我說風櫃嘴來回~^^!~)

順便交代一下前次痛苦之行最後的結果:
撐到遊客中心後,馬上進合作社買了瓶黑松沙士,在廁所前一堆遊客中找出個空位坐著喝,也終於有水源可洗毛巾、洗臉、洗手,
印象中好像有買第二瓶,當時真的很渴,也坐了好一陣,
其實在回程中一直擔心就算走到,是否有辦法騎車下山都是個問題,
不過身體在補充糖分血糖上升後感覺終於逐漸恢復正常,
而騎車下山還頗涼快愜意,幸好住家也就在陽明山下不遠,大概二十分鐘就順利回到家了~:)


後記

對了,也報告一下最終成果,
最初有說,前次是為了減肥所以沒吃早餐就去挑戰,
那趟回來量體重,減了1.4kg左右,因此過程雖然超辛苦、極痛苦,但看到結果還蠻滿意的,覺得頗值得~XD~~~
或許大部分是減水分,不過後來沒復胖,那時減了這關鍵1.4Kg之後又順利減下去~
而其實這趟去也是想減肥,不過大概是體能變好了,過程也有吃東西,
所以回來量只減了0.5Kg,不無小補~
因此想減肥的朋友可以試試這條路線~XD~
不單只是登高眺望、看山景,風景真的很美、很精緻,
比我走過的其他陽明山路線,無論是大屯山系或七星山系都漂亮多了(這條其實也算七星山系),
而且人也比較少,就說少了台灣最美的風景才能真正見到台灣最美的風景啊~XD~~~
但要走完全程,甚至要來回,飲水、食物、遮陽裝備得準備充足就是了~:)

BTW,如果不想來回走,風櫃嘴其實有公車可搭,只是班次少,不好等,
我走過第一次後有想過若再去不想走來回了,但一想到公車難等就麻煩,算了,
而且為了減肥還是走來回好了~XD~
若要走單程,從擎天崗出發會比較輕鬆,是下坡,但到風櫃嘴的時間就得抓準,不然就苦了,
或是聽山友說,從風櫃嘴往下走約40分鐘到聖人橋,那裡的班次較多,請參考~:)

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