【活動】瑞士勇腳健行團行前活動(1)─清天宮上七星山

發表於2016/05/16
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健行筆記X飛達旅遊的「瑞士勇腳健行團」在出發前特別規劃了三次的行前活動,主要的目的為讓團員間可以在出發前藉由健行活動與彼此互相認識、也可認識領隊,但另一目的是要瞧瞧大家的體力是什麼樣的狀態,如果不足還有時間加緊訓練,也可以彼此激勵,將瑞士健行當作一個開始,一起和大家培養運動的習慣,活出更健康快樂的生活!

5/14出發來去陽明山進行第一次的體能訓練活動。由台灣山野樂活協會、同時也是瑞士勇腳健行團的領隊Robin與另外兩位嚮導帶隊,從北投清天宮出發、經向天池、二子坪、巴拉卡公路至小油坑上七星山下冷水坑,共計21人參加。這天陽明山天氣非常舒爽,處處鳥語花香的,大家心情很飛揚、也很興奮,雖然是第一次見面卻不陌生,一路談笑自若非常開心。經過了這一天的健行,發現團員的體能都不賴,如果能持續下去,相信在瑞士天天健行一定會相當過癮!
 
行程:北投清天宮→向天池→二子坪(野餐)→巴拉卡公路→小油坑(9位搭公車下山、其餘12人續走)→七星山主東峰→冷水坑
活動時間共計七小時(含休息),步行時間約五個半至六小時,步行距離約15公里

07:55 還沒有八點大家就已經在北投捷運站集合、點名,準備搭公車上清天宮了。


08:44 因為路面在整修 小6 的公車沒辦法開到清天宮,所以大家下車步行。


08:50 大家在清天宮門口集合,聽我們今天最帥的山野樂活嚮導 Robin 講解注意事項。


既然是健行筆記的活動,我們的旗幟當然是要拿出來展示的啦!


09:00 登山前當然一定要來做做暖身操,用力的伸展一下囉!


09:10 清天宮登山口 出發囉!


09:18 為什麼大家都往同一個方向看呢?到底是在看什麼啊?


原來是才出發沒有多久,大家就被步道旁的美景給吸引了!今天天氣實在太好了,整個台北盆地、觀音山一覽無遺啊!


看完美景拍完照還是要繼續往上爬的。


在鑽入樹林之前趕快再來拍一張背後的美景


09:30  鑽入茂密的竹林,今天天氣超好,太陽超大,還好有這些竹林幫忙遮遮豔陽。


在竹林裡面健行真的非常舒服,但是因為剛開始就一直上坡,大家都很專心的走路。


09:43 走了800 公尺!


09:54 走了大約五十分鐘,嚮導決定讓大家休息一下,喘口氣。


10:05 剛剛休息的時候老編發現大家體力都還不錯,加上今天天氣真的太好了,所以就提議要順道繞去向天池走走。


往向天池出發!


往向天池的步道真的非常舒服,加上陽光燦爛,清風徐徐,超級愜意的!


10:33 全員抵達向天池!天氣真的太好了,原本還期待向天池會有水,結果卻落空了。


天氣真的太好了,全員拍照中!



10:55 休息完之後當然是要來一張大合照啦!


11:15 回到叉路口,往面天坪移動!


擺脫了剛剛一路的上坡,開始舒舒服服悠悠哉哉的一路往二子坪去。





11:46 快到二子坪的時候,看到幾位年輕人拿著塑膠袋在撿垃圾!小編超感動的!



12:00 抵達二子坪,然後就在池邊野餐啦!


12:30 休息了半個小時後,往遊客中心出發。



12:53 抵達二子坪遊客中心,休息後,準備走上巴拉卡公路



13:06 長長的隊伍走在巴拉卡公路上面,是不是有中橫健行隊的感覺呢?


走進雲裡面!


13:45 抵達小油坑,沒想到原本晴朗的天氣這時候卻突然開始下起毛毛雨,這時候我們的嚮導向大家宣佈,我們今天的訓練活動到這邊為止,大家都表現得不錯,可以圓滿結束了。這時候老編又說話了,她說如果還想要繼續走的人,可以繼續登七星山,如果覺得有點累的人,可以從小油坑這裡就地解散,搭車下山。沒想到我們有過半數的團員決定繼續往七星山主東峰前進!


14:05  團員 1 2人往七星山出發


14:50 登頂七星山主峰! 山上起了一點霧,沒有展望,但是也因為這樣才不會熱死啊!看看大家笑得多開心!


15:56  下山啦!往冷水坑去



 16:05 抵達冷水坑,準備搭車下山,結束了今天的活動。