【新聞】賞雪遇高山症怎麼辦?「下降」就對了

發表於2016/01/26
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(中央社記者陳政偉台北23日電)寒流冷颼颼,民眾不畏天冷賞雪,雪管處呼籲,從事高山活動宜採漸進爬升方式,並牢記「下降、下降、再下降」口訣,降低海拔高度,是改善高山症最有效方式。

雪霸國家公園管理處呼籲,前往雪霸國家公園旅遊或登山的民眾,要備妥足夠禦寒衣物及雪攀裝備,以應付高山區域寒冷的環境,且部分高山地區道路容易結冰,也請民眾出門前檢查保養好車及備妥雪鏈因應。

雪管處說,每年申請入園登山的遊客眾多,近年來陸續有多起疑似高山症通報請求救援的事件,嚴重者甚至導致死亡。

(圖/123rf)


雪管處解釋,從事高山健行活動時宜採漸進爬升方式,讓身體有足夠的時間去適應高度的變化,切勿輕忽疑似高山症的任何症狀,並牢記「3D-Down、Down and Down」口訣,也是「下降、下降、再下降」,這是改善高山症最有效的方式。

雪管處強調,引起高山症的主要原因是高度在短時間快速上升,造成人體無法及時適應高海拔的環境。

雪管處表示,輕度高山症因類似感冒而容易被忽略,在高於海拔2000公尺的地方出現頭痛、想吐、喘氣以及嘔吐等現象,都應該優先被當作高山症的症狀,若惡化成高山肺水腫或高山腦、水腫等重度的高山症,嚴重者甚至會導致昏迷而死亡。

雪霸處也叮嚀民眾,開車前往雪霸的道路里程數較長,且部分山區道路較為崎嶇,無論是前往雪霸國家公園登高望遠的山友,或是想到遊憩區旅行的朋友,都請於出門前再次檢查或保養您的愛車,五油三水(五油:汽油、引擎機油、變速箱油、動力方向機油、煞車油,三水:引擎冷卻水、電瓶水、雨刷水)還請逐一檢查。1050123

資料來源:中央社

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