【戶外百科】一日健行使用裝備

發表於2013/08/21
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走走走,一起去健行!可是健行需要用到什麼東西呢?讓我們模擬ㄧ下一日來回郊山所遇到的可能情況以及攜帶裝備!Let's GO!

  • 出發─攜帶零錢與悠遊卡:

可能是搭乘大眾運輸工具,也有可能是開車,但不管怎麼樣都要準備ㄧ些零錢或悠遊卡,以付車資、停車費或門票。

  • 登山口著裝準備─地圖、行程記錄

把衣服、登山鞋穿好後到登山口與公告的地圖確認路線,比較複雜且冷門的步道事先在網路上參考別人的紀錄並做筆記。

行進間隨時補充水分,肚子餓時補充ㄧ些食物,累了也要適時的休息,擅用登山杖將讓行進更加順利。

  • 通過困難地形如亂石區/拉繩/過溪時─手套、護膝

為了安全、也容易攀爬或抓緊步道上可以依賴的繩索、石頭、樹根等,戴上手套較為方便,而護膝可以降低膝蓋可能受傷的機率。

  • 抵達山頂─午餐、防曬乳、帽子、相機、太陽眼鏡

終於抵達山頂了!ㄧ定要和三角點照張相,也別忘了與美景留念!這時肚子也餓了,拿出午餐好好配山景享用吧,如果不趕時間,可以自行炊煮。通常山頂較無遮蔭,若日光強烈太陽眼鏡與帽子要準備好,也別忘了要再補一次防曬乳。

下山時擅用登山杖可以減輕膝蓋負擔,若搭配護膝使用更佳。

  • 忽然下大雨─雨衣、背包套

台灣山區常有午後雷陣雨,雨衣雨具千萬要備好!

簡單的急救用品ㄧ定要隨身攜帶,如OK蹦、面速力達姆以及一小瓶的消毒水,以便發生意外時可以暫時因應。

  • 突發狀況發生─地圖、頭燈、指南針、電話

在山上不小心迷路、或是東摸西摸摸太久,導致天黑了還沒下山,此時拿出指南針和地圖趕快確認位置、並打開頭燈冷靜的確認下山的路,如果有通訊,也別忘了告訴家人可能變更的行程。

  • 平安抵達登山口─YA!平安下山囉!

 

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