【新聞】運動後鐵腿?西瓜汁有助舒緩痠痛

發表於2013/08/19
3,691次點閱
Facebook分享
Line分享
收藏文章

夏天喝西瓜汁最清涼消暑!可是你知道西瓜汁的妙用不只這樣嗎?由西班牙發表的研究報告發現,在從事運動前1小時飲用西瓜汁,就能幫助減少激烈運動過後肌肉痠痛的症狀,主因在於西瓜含有特殊的氨基酸成份,能加速消除乳酸。

全文請見奇摩新聞


清涼消暑的西瓜汁 (圖/123rf)