【書摘】《一伸一扭治痠痛》-3招伸展大腿後側

發表於2015/10/22
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※本文摘錄「一伸一扭治痠痛

1.安全伸展腰部與大腿後側

 

2. 提高大腿根部的柔軟度

 

3. 雕塑臀部至大腿的曲線

 

 

書籍相關資料

 
 書名:一伸一扭治痠痛

 作者:宮崎裕樹

 譯者:蘇暐婷

 出版社:楓書坊

 出版日期:2014年02月24日