【講座】我想快樂登山,又能保護膝蓋!

發表於2015/02/25
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~講座名額已滿~

我想快樂登山,又能保護膝蓋!
讓專業的物理治療師,教你登山膝蓋傷害的處置與預防!

光是走路,膝蓋的承重就是體重的1~2倍,上下坡或上下階梯是3~4倍,跑步是4倍,打球和上籃是6倍,蹲和跪是8倍。試想一下,一個體重60公斤的人,每上一格階梯,膝蓋就要承受240公斤,如果是蹲跪,則要承受到480公斤之多。如果是登山負重,那膝蓋所受到的壓力更超乎想像。

所以有很多登山的老前輩,都因為膝蓋受損而無法繼續縱橫在山林中,要怎樣才能享受登山健行,又同時能儘量避免膝蓋受損?

 

活動內容

  • 講座時間:2015年3月3日(二)PM19:00~21:00
  • 講座地點:台北市中山區南京東路二段76號5樓
  • 講座內容:登山膝部傷害的處置與預防,包含急性發作時的處置、登山活動後的治療與訓練、護具的使用等。
  • 費用:NT$150匯款資訊請點此

 

主講人簡介

陳嘉仁 院長

學經歷:
中國醫藥大學物理治療學系
台灣物理治療學會審定 主治療師
守真物理治療所 院長

現任:
易康脊足體態物理治療所 院長
舜復脊足醫學團隊 事務長

 

匯款資訊

  • 戶名:趣健行國際戶外運動有限公司  
  • 匯款銀行:彰化銀行(銀行代號009)吉林分行
  • 銀行帳號:3003-86-004868-00

 

本活動由「健行筆記」與「趣健行」共同合辦。