【新聞】打肪步道 過年不怕胖

發表於2015/02/23
802次點閱
Facebook分享
Line分享
收藏文章
北市大地處整理10條「打肪步道」,第一名是文山區指南茶路親山步道,走完可消耗2230大卡。(大地處提供)
 

過年民眾少不了大魚大肉,要把握機會多走動。北市大地工程處精選10條「打肪步道」,路程從1.5到4.5小時都有;享受幽靜的山林、潺潺流水,或登高俯瞰台北盆地之餘,還能幫你「甩肉」。

位於信義區的象山虎山步道,因為交通便利,本來就是熱門景點。大地處長黃立遠表示,從靈雲宮登山口進入象山步道,沿途的「攝手平台」、「六巨石」等都適合賞景,步道全長1450公尺,走完全程需要約1.5小時,可消耗890大卡的熱量,相當於6片土司。  

「打肪」第一名的是指南茶路親山步道,4320公尺路程需4小時才走得完,但能消耗2230大卡的熱量,相當於16片吐司。黃立遠說,如果走士林的坪頂古圳親山步道,將穿越登峰圳、坪頂新圳和坪頂古圳等,邊走還能邊聽潺潺水聲。

內湖的金面山親山步道,多是砂岩石階、石壁、枕木或土路。道路步道科長夏賢統表示,有時候走在樹根盤根交錯形成的天然階梯,還需要抓著繩子才能登上岩壁;但山頂的全景視野一流,走完3小時的路程可消耗約10片土司的熱量。

其他「打肪步道」還包括北投軍艦岩親山步道士林大崙頭尾親山步道中山區的劍潭山親山步道,以及文山區指南宮貓空步道等,詳情可至大地處網站(http://www.tcge.taipei.gov.tw/)查詢。

資料來源:中時電子報

 

延伸閱讀: