【健行筆記2014年度精選】戶外知識Top10

發表於2014/12/29
5,218次點閱
Facebook分享
Line分享
收藏文章

登山健行是戶外運動的一種,在戶外從事運動有許多危險較難避免,尤其是登山健行長時間待在戶外,無論是步行技巧、體能訓,或難以預期的壞天氣或動物昆蟲咬傷、體能訓練...等都是相當重要的。讓我們一起來看看2014年度精選的10大熱門戶外知識有哪些?

 

1. 雪山迷途事件始末

上切稜線的地形大多為大礫石,事後推斷為甘木林山或3666峰一帶(圖/陳佑竹)

還記得去年底在雪山迷途度過四天三夜的當事人陳佑竹和張芸茜嗎?在訪問的過程中我們知道能在這樣的環境中活著除了運氣好之外,裝備、心理、體能等都是非常重要的因素,分享給各位,希望對大家有所幫助與提醒。詳全文

 

2. 103/5/31嘉明湖山難(當事人紀錄)

每一個階梯,我都會駐足很久,用盡力氣走個二步,又停下來。(圖/雲芳)

端午連續假期間嘉明湖山區頻傳高山症,5月31日有一名女登山客陳雲芳,自嘉明湖返回避難山屋後因體力透支引發高山症,經關山警分局向陽派出所所長張能為以及其他救難人員的協助、再交由消防人員接駁送醫,經診治恢復正常。

以下為當事人之事後檢討,經當事人同意轉載於此。在此呼籲山友,登山務必做好萬全準備及注意身體狀況,如有不適立即停止前進及求援。詳全文

 

3. 不洗澡還是要香香妙招大公開

上山後保持人模人樣也是一種挑戰(圖/Shihan & Chiya)

我想爬山除了要睡冷冷的山屋,要硬漢般的露營,有一個重點是一定 不。能。洗。澡。

在徒步到聖母峰基地營的21天路程中,我們最長的記錄是5天沒洗澡,比我們預想的短很多。我們一直都想辦法保持乾淨整潔香噴噴;以下公開不洗澡也可以香香的祕技,讓我們一起帶起正妹爬山不洗澡的風氣吧!詳全文

 

4. 吸血螞蝗上身,怎麼辦?

螞蝗吸血時(圖/123rf)

在潮濕的環境中登山健行,最怕遇到的小惡魔就是螞蝗了,因為牠會不知不覺的爬或跳到腳上,張開大口吸咱的血,整個過程有時甚至渾然不覺,比吸血鬼的功力還強。

螞蟥是什麼東東?吸血螞蝗上身,該怎麼辦!?詳全文

 

5. 認山頭程式-PeakFinder-從此不再見山不識山

 

看著遠方的層層山脈,那個到底是XX山還是OO山??別人說是YY山,回家後卻忘了是哪個山?管他的先拍下來再說,然後...就沒有再說了.....

現在有個超簡單的程式可以解救我們這些不會認山頭的人,除了可以知道山名、還可以看光線陰影、還有望遠及360度功能等等。颱風日不能爬山,就把以前拍的照片拿出來對照一下吧!

快來看看怎麼使用認山頭程式PeakFinder,超強大的!詳全文

 

6. 朋友發生山難,我可以做什麼?

 

山難頻傳,當我們從新聞或其他媒體得知山難發生時,總不免唏噓;但,若發生山難的是我們的朋友,我們可以做什麼呢?

以下為去年年底、今年年初雪山迷途事件陳佑竹、張芸茜的朋友劉大智訪談紀錄,當時大智因為身體不適,留在369山莊中而未與兩位同行,當得知隊友發生山難時,他以冷靜的頭腦提供許多協助,以下為其訪談紀錄重點整理。詳全文

 

7. 膝關節不適時,上下石階的技巧

 

在城市近郊的登山步道,很多都採用石階鋪面的工法,對於膝關節不適的山友,常會因為上下石階而感到舉步維艱,但又需要在階梯式步道行走時該怎麼辦?作者以分解步驟方式,教大家安全、輕鬆上下石階的技巧,一起來看看有哪些小技巧吧!詳全文

 

8. 圖針定位教學

圖針定位教學(圖/陳秀樹)

此篇教學將著重於地圖及指北針兩者的結合運用,有圖無針、有針無圖及GPS相關...等,將不是討論的主題。使用圖針定位有個先決條件就是展望,沒有展望就沒辦法利用後方交會法,在地圖上明確指出自身的位置,因此展望在圖針定位是一個非常重要的必備要素,有了良好的展望,尚且須要有好天氣配合,否則空有展望,仍是無用武之地。詳全文

 

9. 七招避免虎頭蜂攻擊

虎頭蜂(圖/123rf)

「看到虎頭蜂迎面衝來,真的好嚇人!」在山野活動中,碰到虎頭蜂該怎麼辦呢?這就告訴你七招如何避免這些惱人虎頭蜂的攻擊!詳全文

 

10. 登山求生守則

(圖/123rf)

沒有人會希望自己在野外迷路或發生山難,但最好每個人都要有「如果我在野外迷路了。該怎麼辦?」 的正確知識與上山前的事前準備。知識越充足,行前準備越齊全,一旦發生迷路、山難時,就能從容地面對與應變,提高自己被尋獲的存活機率。詳全文

 

系列文章