【健行筆記2014年度精選】熱門書籍 Top10

發表於2014/12/22
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一本好書,可以從中學習到很多新知;可以帶領我們走入另外一個未知的世界;可以讓我們獲得啟發與省思。健行筆記一直以來,秉持著每週介紹一本有關登山健行或生態的書籍,就是希望大家能藉由閱讀好書,來增進更多的知識。2014年度,有哪些書籍最受大家的喜愛呢?一起來看看!

 

1. 此生必去!台灣山林旅遊秘境

 

     書名:此生必去!台灣山林旅遊秘境:
                 森呼吸的身心靈健康旅行

     作者:CLARE

     出版社:凱特文化

     出版日期:2011年08月23日

 

誰說國外才有美景,台灣倚山四面環海,擁有絕佳的自然景觀,從北到南均有綿延的山巒。人氣部落客Clare,走訪過數千多個台灣風景名勝,他用行雲流水的文字傳達出台灣的人土風情及美麗風景。這本書是Clare這幾年挖掘台灣山林美麗秘境的精選,一輩子,非去不可!詳全文

 

2. 向山,遇見最美的山徑

     

     書名:向山,遇見最美的山徑

     作者:台灣千里步道協會/策劃,  週週爬郊山社群/協力

     出版社:果力文化

     出版日期:2014年07月10日

 
 
本書精選18條雙北的夢幻步道,有獨特的自然景觀、動植物生態,美景四時遞嬗、山水風姿各異,沿途保留了先民在古道上的道里碑記、石砌小徑;同時也帶你親身體驗步道志工以石材、原木手工修築的手作路段。跟著千里步道達人,一探郊山祕徑!詳全文

 

3. 三浦雄一郎の步行技術

     書名:三浦雄一郎の步行技術:
                 從街道到山路的「步行訓練&裝備術」

     作者:三浦雄一郎, 三浦豪太

     譯者:高淑珍

     出版社:遠足文化

     出版日期:2014年06月11日

 

你有想過在80歲還可以登上聖母峰嗎?

三浦雄一郎先生,分享年過百歲依然健朗的父親三浦敬三的長壽祕訣、自己70歲以後二度攻頂聖母峰的成功祕密,並由研究抗老化醫學的次男三浦豪太以淺顯易懂的方式,解說有關運動醫學與步行技術的訓練。詳全文

 

4. 因為山在那裡:全球唯一14座8000米雪山攝影紀行

     

     書名:因為山在那裡:全球唯一14座8000米雪山攝影紀行

     作者:陳業偉

     出版社:啟動文化

     出版日期:2014年06月12日

 
 
迄今為止,全世界僅有13人完成了登頂14座海拔超過八千米的獨立高峰,有一位癡迷於山間的攝影師-陳業偉,花了十年,十萬公里路自費攀援獨走,瀕臨多次生死邊緣,完成全球第一本完整挑戰世界十四座最高八千米雪山攝影紀行!詳全文

 

5. 走吧!適合全家一起健行的活力步道:大臺北地區25條親山體驗首選

     

     書名:走吧!適合全家一起健行的活力步道:
                 大臺北地區25條親山體驗首選

     作者:董珮君, 林峰瑩

     出版社:和平國際

     出版日期:2013年10月04日

 

運動+踏青,最暢快身心的假日健康方案,大臺北地區25條人氣步道不藏私,盡收大自然景緻之餘,更在健行之中遊覽景點、飲食休憩,讓你輕鬆出門,快樂的回家!詳全文

 

6. 我帶孩子登百岳:勇氣×毅力×挑戰自我,向上人生從小學習

     

     書名:我帶孩子登百岳:
                 勇氣×毅力×挑戰自我,向上人生從小學習

     作者:黃義良

     出版社:大好書屋

     出版日期:2014年07月03日

 

黃家小隊十年來締造「八十座百岳」的登頂紀錄,用行動證明,孩子可以勇敢走出舒適圈,在大自然裡克服萬難、迎接挑戰!鼓足勇氣對自己說:再撐一下,就成功!

爬幾千公尺山峰或許不易,但爬山的耐力、勇氣和膽識卻是值得學習的!黃家兄妹從二歲多起,就登上三千公尺以上台灣百岳,至今在爸媽陪同下,踏遍台灣五分之四的百岳高山,在山林裡揮汗、克難、挑戰,在五大山脈頂峰留下一次又一次珍貴的成長回憶!詳全文

 

7. 健走:行的奇蹟健康法

 

     書名:健走:行的奇蹟健康法

     作者:林婷儀

     出版社:文經社

     出版日期:2013年11月26日

 

走路是最時髦的運動!健走是相對容易「起而行」且可以「持續不倦」的運動,不但能預防心血管、高血壓、高血糖等文明病,還可達到減肥、瘦身的目的,不復胖的效果絕對更比慢跑更好,能讓你美麗與健康兼具,是台灣國內最Popular、最時尚的運動!詳全文

 

8. 露營,原來這麼簡單!

 

     書名:露營,原來這麼簡單!

     作者:貓毛

     出版社:三采

     出版日期:2014年09月12日

 
 
不管是三五好友或是全家同行,一定要能夠望著滿天的星星,聆聽大自然的聲音,被雲霧所包圍、被綠意所圍繞,遠離城市的塵囂。孩子終於放開手腳奔跑,然後安然入睡……原來腳踩在土地上是這種感覺,原來非電子的天籟是那麼動聽!原來保留在記憶中的美好能夠延續好久好久…詳全文
 
 
9. 浸水營古道:一條走過五百年的路

 

     書名:浸水營古道:一條走過五百年的路

     作者:徐如林,楊南郡

     出版社:行政院農業委員會林務局

     出版日期:2014年03月31日

 
 
浸水營古道西起屏東縣枋寮鄉的水底寮,為臺灣所有橫越中央山脈古道中,越嶺點最低、且使用時間最長的古道,沿途仍留有許多古道遺跡,動植物生態資源豐富,是一條富含人文意義與自然資源的步道。

該書以生動的歷史故事,鋪陳出浸水營古道的變遷,重現人與步道互動過程,賦予步道鮮活的生命。詳全文

 

10. 聖母峰之死

     書名:聖母峰之死

     作者:強.克拉庫爾

     譯者:宋碧雲,林曉欽

     出版社:大家出版社

     出版日期:2014年08月06日

 

1996年,作者前往聖母峰,原是想要報導聖母峰的商業化問題,卻親身經歷聖母峰史上最大的山難(直到2014年雪崩意外)。這座險峻高聳的山,不斷地有來自世界各國的登山好手前來挑戰,即使有嚮導、有登山隊,但他們真的了解自己所面臨的危險?

在這個超越八千公尺的高山上,稀薄的空氣中,團員之間、各國隊伍之間,人與山之間,矛盾、糾葛、拉扯、抉擇...詳全文

 

編輯特別推薦

生還:自山難中獲救

     書名:生還:自山難中獲救

     作者: 羽根田治

     原文作者:Haneda Osamu

    …嫺若

     出版社:一起來出版

     出版日期:2014年08月27日

這本書中記錄許多在山中遇險但得救生還的人們。他們並不是身手矯健的登山家,而是趁著工作之餘登山的一般愛山人、為了個人健康和喜好,將登山當作小嗜好的登山人。當他們遭受意外事故、落入無路可走的境地,在那種狀況下,他們想些什麼、怎麼行動?最後力竭而死的人與九死一生的人,差別在哪裡?能夠活著回來的人,是如何抓住了生機?

山難的發生,往往只在一瞬之間,不僅是登山新手,就連經驗豐富的山友,也可能因為一個小小的判斷,而使自己落入生死之境。本書寫下八個從山難中驚險生還的真實故事,不只是一本山難報導,更是面對死亡刻刻逼在眼前時的真實紀錄...詳全文

 

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