與生俱來的冒險DNA
外表帥氣、都會的崔祖錫，因長期從事戶外與旅遊活動，看起來特別年輕，在社大當老師的他，人稱「師奶殺手」，特別深受女性同胞的喜愛。
從小隨著父母在台灣各地風景區趴趴走的崔祖錫，其實從小就已經種下了冒險的DNA，在一次不小心看到台灣山岳的資料後，便開啟了他對山林的好奇與熱愛，大學時便加入了夢寐以求的登山社。
不過成長過程崔祖錫的體育並不算好，特別是那種需要爆發力的運動總是吊車尾。「但在登山社經過了一段時間，漸漸得找到了自己登山的步調和節奏，體力和身體狀況也變得越來越好！」大學時期參加台大登山社瘋狂迷戀登山，到了畢業時已經爬了大約八十座的台灣百岳，但其實一開始父母很擔心。
身為獨子的他課業優異，尤其是媽媽很不放心他參加冒險的登山活動，在這樣的情況下，崔祖錫特別鍛鍊戶外求生需要的技術知識。從一開始的偷偷摸摸，到後來可以讓父母放心，其中最重要的秘訣是「堅持你的熱情，並多多和家人分享登山的過程和山林之美」。
特別喜歡地圖上空白的未知
瘋狂登高山後，覺得高山路線路線都蠻清楚的、也都會有很固定的走法，植物、林相也就大概那些樣子，便想往更荒野的地方走去。因緣際會看見台大登山社出版之「丹大札記」一書，再度激發血液中的冒險精神，這一回，崔祖錫往台灣最野性原始的中級山前進。
這一走就走到了現在，因為強烈的好奇心驅使他一再的遠離人群、往地圖上空白的未知探勘，雖然每次都搞到全身髒兮兮、下山時總是落魄不堪，但，就是想要一直一直往深山鑽，這幾年還在社區大學開了中級山課程，除了室內知識課程外也會當領隊帶領大家與他進入另一種山林世界。
對大自然與自己負責
當被問到如何在荒野中確保安全，崔祖錫很認真地說：「人類已經離開自然太久了，除了靠學習與再次熟悉外，面對大自然的態度最重要，然後體能、知識、登山技巧和如何運用裝備也都不可或缺。」長期擔任山岳探勘的先鋒角色，也爬過國內外無數高山，崔祖錫認為「態度：對大自然與自己負責」很重要。
登山某種程度上來說是一種團體合作的活動，當領隊的要留意隊伍整體團員的狀況，當團員的要彼此關心、互相照顧，人與人的關係與大自然的關係都很重要。初學者選擇優良的登山社團，讓正確的團隊風氣和登山法則建構起正確登山觀念。
從事戶外運動體能更是基礎本事，坊間的「免揹」輕裝行程雖然很方便，但對想更進階一步的登山者來說，卻失去了鍛練更好體能和其他山中生活技巧的機會。「登山和一般極限運動不同，登山對年齡限制相當寬廣，適度的鍛鍊和技巧相對比較重要。只要有耐心，幾乎人人最後都可以成為一位小小登山家」。
國內外高山趴趴行
2012年出版的入門書「登山，才看得見最美的台灣：從郊山到高山 66條經典路線和不可不知的登山常識！」記錄了崔祖錫多年來登山經驗談，還有所有台灣山岳中從入門到中難度的精選路線。「在大學期間我所學到的大多數的登山技能，之後就適度調整並持續納入新的觀念」目前尚未遇過太驚險的狀況，只有幾次深入探勘活動，因為山況不佳或各種狀況需要高度的技巧難關，但最終都能在預定時間下山。對於新手登山入門者，崔祖錫建議「循序漸進，積極學習、鍛練體能，並對自己登山行為負責」。
爬遍了台灣的群山，深深認為台灣的山岳很有看頭，一點也不輸給國外。「全球知名旅遊書孤獨星球(Loney Planet，Taiwan/2014)介紹台灣的書中，就把在山岳健行放在所有推薦台灣旅遊要項的第一位，這一定讓許多國人相當驚訝。」
相較於國外發展時間長、規劃良好的登山步道和山屋，台灣陡峭劇變的地形、相對茂密的林相、複雜的登山步道系統和較簡單的山中住宿條件，挑戰也不小！但是國外的高山壯闊驚心同樣吸引患有強迫登山癮的崔祖錫。在尼泊爾、西藏、歐洲、美國、日本、東南亞許多國家登山經驗都很愉悅。「國內外每一座山都有獨特的氣質，就和評選歷任的情人一樣，不能硬是要列出排名比較啦！」崔祖錫哈哈大笑說。
崔祖錫的中級山私房裝備
「丹大札記」開啟了崔祖錫另一種山林大夢，十多年來大多在台灣罕無人煙的中級山中探勘，針對中級山特別潮濕、原始荒野的環境，他自有一套因應方式，以下是他分享的幾樣私房裝備。
- 傘帶、勾環與地布：在中級山中溫度不如高山低，因此並不一定需要帳篷，崔祖錫喜歡攜帶傘帶與地布在山中搭天幕過夜，不僅睡起來一點都不會不舒服，且可以讓裝備更輕量化；此外，傘帶與勾環在過危險地形時可以加強確保，因此都會攜帶10~15公尺長的傘帶。
- 雨鞋：中級山大多潮濕泥濘，雨鞋抓地力強不容易滑倒，且可兼綁腿功能維持褲管乾淨並防止螞蝗上身，下山後也容易清理。
- 山刀：人煙罕至的路線需要自行開路，崔祖錫的山刀是花蓮縣銅門刀，為原住民鐵匠所打造，刀子鋒利，是中級山非常有用的工具。
- 攝影器材：非常注重攝影品質的崔祖錫除了登山大背包外一定會在側背一袋攝影裝備，其中有單眼相機、鏡頭數顆以及腳架，一般人可能覺得萬分自虐是何苦來哉，但這是一定要拍好照片的他的基本要求。
傘帶、勾環與地布
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銅門山刀
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雨鞋
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攝影器材
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因應秋冬潮濕環境所推薦的登山裝備
The North Face Thermoball的「暖魔球」外套
因為台灣秋冬山林潮濕又寒冷，崔祖錫推薦的裝備為The North Face Thermoball的類羽絨外套。「一般來說羽絨外套遇水保暖性會變差，而且會黏在一團失去保暖性」但是The North Face Thermoball的外套採用「暖魔球」的科技纖維，改善了傳統羽絨衣的缺點。
在中級山親身體驗後，崔祖錫意外發現「這款外套壓縮性很好，很輕巧；透氣性高，流汗很快就乾了，水分蒸發快，即使濕冷的氣候也可以快乾且維持保暖性」對台灣潮濕的山區保暖工作來說，相當實用。
The North Face ULTRA Series 中級防護系列的登山鞋
除了「暖魔球」外套外，The North Face ULTRA Series登山鞋也出乎崔祖錫意外，原來在山中只穿雨鞋的他在穿過了此鞋說：「它是一款結合越野、健行、運動的多用途登山鞋，穿起來很舒服。其中中筒輕量防水款我還試驗穿去爬中級山，一樣沒有問題。」
崔祖錫秀出他在位於宜蘭和桃園縣的交界處，唐穗山2090公尺高的攻頂照片，證明該鞋款的輕量與防護性。鞋型好看、輕盈，針對足部的曲線貼心設計，讓崔祖錫大呼驚奇。「我只有第一、二年在非雪季山中有穿過登山鞋，但現在會把此鞋也納入考量，因為它在都市活動也適合，隨時都可以從事運動」。
登山那麼多年，崔祖錫偏愛的山多是人煙稀少、文明痕跡低的地區，尤其是中央山脈南三段或台灣東部荒涼無人的中級山區，原因不只是因為這區攀爬困難，這裡也是台灣山林的心臟地帶，出入時間常高達十多天。「看著滿天的星星、茂密的森林和綿延無盡的群山，忘記文明的干擾，那是種完全寂靜放鬆的感動，是一再吸引我登山的理由」。
崔祖錫小檔案
中央大學物理系、台大森林所，曾任誠品講座常態講師一年
現為文山與大安社大登山與戶外課程講師、臺灣山岳雜誌特約企劃與編輯、孤獨星球雜誌專欄作者，登山資歷20年，專長中級山探勘與高山領域。攝影資歷超過十多年，仍常常出國作各種深度旅行探索。
崔祖錫的健行筆記專欄
※以上內容由The North Face贊助刊出