【人物專訪】百岳瑜珈-何茜芸

發表於2014/11/08
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編按:2011年,何茜芸在生活上發生了一些不愉快,想要找尋一個清靜的地方散心,在朋友的慫恿下嘗試在山上做瑜珈,一開始因空氣稀薄、肌力不足而無法做出困難的瑜珈動作,卻也因此開啟了她的百岳瑜珈築夢之旅。

登山,如同生活。

儘管,腳步艱辛、痛楚難耐也要向前進,
意志力掌管著自己的步伐,認真的活在當下。

百岳瑜珈的初衷是為了讓自己保有堅定的信念、
克服萬難的勇氣來面對生活上所有一切的困境!

困境,往往在一個轉念就過去了,
近三年百岳瑜珈的體悟更是如此。

每次爬山過程中腦海裡總會有許多的念頭產生,
支撐著自己意志力不動搖的是到山頂要完成的目標,
當每完成一個目標時,表示自己又克服了一些障礙,
一次次的經驗累積,總讓自己愈來愈強壯。

問我改變了什麼,除了樂觀的心態不變外,
積極及創造機會的行動力是我這些日子最大的改變!

 
 
 
 
 
 
 
 
 

原文出處


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