【書摘】我帶孩子登百岳-親近山林,沒有學習單

發表於2014/09/23
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※本文摘錄「我帶孩子登百岳

親近山林,沒有學習單

說起「登山」,不免覺得有些困難,換個說法吧,「遊山」聽來輕鬆許多。每座山都有不同的特性,帶孩子攀登時,會產生不一樣的趣味、考驗和收穫。

親子登山,如何入門呢?我始終相信:觀念遠比技術重要!空有登山技巧,卻沒有正確觀念,仍然是危險且美中不足的。即使親子登山可以平安歸來,過程中卻沒能適時提供機會教育,錯失了親子一同成長的良機,豈不十分可惜

在新康橫斷途中遇到「公車站牌」

攀登五岩峰

 

登頂,不為締造紀錄

為何玉山和雪山成為多數人攀登的首選呢?可能原因是,這兩座山知名度最高,高居台灣百岳前兩名;再者,沿途山屋多、嚮導多、承辦的商業團體多,所以便利、免背負、有飲食服務、安全和大眾化等,都是重要因素。

有個山友告訴我,孩子登上玉山、雪山,回到學校後可以向同學、老師說上好一陣子。不過,爬完這兩趟之後,孩子就再也不爬了。

我想,喜歡登山,一定有其原因,不喜歡登山,也一定有其理由。或許我們應該試著知道這些緣由,才能繼續下一個階段的山林教育。

 

輕鬆爬山,擺脫刻板學習

一直以為,登山是個完整的過程,百岳的數目也不是唯一的成果。建議帶孩子登山的爸媽,千萬別將登頂當作最大目標,而忽略了真正重要的東西。

在山林間曾目睹這樣的場景:在某條古道上,看到一支教學團體的隊伍,人手拿著一本筆記和學習單,沿途在嚮導解說下,學子們勤做功課。一個媽媽沿途數落孩子:這個駐在所這麼重要,你怎麼沒記起來?真是白來了!沒多久,又看到這位媽媽再次口試:這植物屬於哪一科?有什麼藥效?......看了不禁莞爾。

大自然是沒有屋頂的教室,不能用一般刻板的學習方法。不可否認,學習單可以讓學習聚焦,引導學子很快地注意到重點;然而,這樣的學習,孩子很難感受到樂趣,更別說對於下次參加類似活動會有所期待。

登山和任何一項戶外活動都一樣,讓孩子自由發展,不要過度指導和制定學習進度才好;當它變成習慣或日常生活的一部分之後,孩子的情緒或性格會有所轉變,而且可能影響深遠||這不是每週去安親班或學習某種才藝可比擬的。

阿寶和小妞在南湖木杆鞍部玩拔河遊戲

在北大武登山口整裝待發

 

登山危險嗎?

許多人好奇地問:小孩登山危不危險?常聽到大人登山迷路事件,小孩豈不更容易走失......我不否認爬山有危險性,但就像游泳一樣,不能因為淹溺過人,就不再下水。

 

做好準備,以不變應萬變

登山有沒有危險?我們走過危崖崩壁,橫渡過激流,避過滾滾落石......老實說,登山的確存在著危險性。但話說回來,做什麼事情都有風險,重點在於風險的評估與事前的準備。

登山時,要注意天候變化、評估自身狀況與能力、留意最新路況並做好確保措施等,如此一來,才能將危險降到最低,讓登山成為適度的冒險。換句話說,如果未能做好萬全的準備,貿然出團,豈不形同和老天爺對賭;這樣賭贏的機率不高,賭注卻甚大。

阿寶仔細探究大水窟駐在所
 

同心協力,分工合作

登山前,我們會和孩子一起討論,這次將途經哪些山峰、爬幾日夜、行程如何安排、可能會遇到什麼樣的地形和狀況,以及裝備的採買、用具和食物怎麼分攤,誰帶瓦斯廚具、誰負責炊煮......這些都須事先計畫,並再三討論、演練,從而建立共識。

討論之後,每個人都要分擔一些任務。比方說,孩子們在家要練習收納自己的睡袋和睡墊等,把食物及衣物裝入大背包,這樣才清楚自己物品的位置。阿寶的睡袋和衣物都自己背,還要分攤公糧與協助背負公器;小妞也從小背包擴充到中背包,裝著自己的衣物及上山才解禁的巧克力與零食。

炊煮時,阿寶和小妞會一起幫忙,各自有喜歡的拿手好菜。搭帳篷時,四個人一人拉一角,同心協力,很快就能將帳篷搭起來。

 

行前演練,體能與智能教育

攀登高山安全起見,各項技能都要熟練而確實執行,才能在緊急時應變,臨危不亂。雪地健行就是較有難度的進階活動,行前要反覆演練的項目包括:練習使用冰爪、戴上安全頭盔、如何使用安全扣環、採三點不動一點動的方式、攀爬及度過峭壁......等。

一切的執行和落實,含括了綜合活動、童軍教育、體育、健康教育和生活倫理等,孩子除了在學校裡所學的,還必須從日常生活中一點一滴累積和確立。這是山林教育重要的核心,包含體能和智能,輕忽不得。

 

登山前,先培養體能

登山可以增強體能,這是大家共有的認知,至於如何增強登山體能以應付登山,老實說,我們並沒有特殊的鍛鍊方法,只能說,全家人都熱愛戶外活動:平常的週末,大約每隔兩三週會到郊山走走,雖然多數郊山景致無法與高山百岳比擬,不過,卻能經由散步、踏青來培養體力,讓心情輕鬆愉悅,調節平日生活中壓抑的情緒與壓力。

大夥兒扛單車走赤山古道
 

全家愛運動,輕鬆練體能

我們一家人平常都有固定運動的習慣,以輕鬆、自然的方式維持體能。

爸爸固定每週打網球兩次到三次,以前也常參加網球比賽,各種球類都能玩上兩手,帶著孩子從小進行各項運動,算是兄妹倆的啟蒙教練。只是歲月不饒人,如今孩子在多項運動技能上都已經超越老爸。

媽媽固定練瑜伽和肚皮舞,偶爾慢跑。媽媽因為鼻子過敏,常常上呼吸道不適,但只要到空氣清新的郊山走走,芬多精就能舒緩過敏,消除「亞健康」的感冒症狀,功效快速而無後遺症,所以她常自稱上山是去養病的。很難想像這樣的體質,一旦到了高山,卻能背負超過二十公斤的重裝進行多日的行程,簡直﹁山下頗似林黛玉,上山猶如女神龍﹂。

阿寶則是各項運動都參與,球類幾乎樣樣通,幼稚園開始打網球,從國小高年級之後迷上了籃球,也加入桌球社團;田徑從二○○公尺短跑到三公里長跑都獲得不錯的成績;游泳四式都嫻熟,四年級即取得台南市黑琵勇士的認證。

小妞則是短跑好手,從幼稚園到現在,六十公尺與一○○公尺都能蟬聯冠軍;各項運動中,她最喜好桌球,幼稚園參加球隊後,常在全國比賽中獲得佳績,四年級時更破紀錄地當選少年桌球國手,這和登山應該互有影響吧!

 

餘興活動──騎單車兜風

我們平時也騎腳踏車四處兜風,不是專業級,車子也非名牌,只是玩票性質,全家人都樂此不疲。

我們偶爾選在假日早晨,順著高鐵下方的便道騎到台南高鐵站享用早餐,一路輕鬆愜意;更多時候,我們會在黃昏時刻,到附近公園逛逛,或沿著鄉間小路散步,逛逛老社區祕境,享受著小小的探險驚奇;也曾經和親戚朋友相約,一起騎腳踏車到曾文溪邊堤防,賞落日,看沙洲的蘆葦花隨風搖曳,探訪不同季節的各種風情。

 

從爬一座小山開始

說起「登山」,不免覺得有些困難,換個說法吧,「遊山」聽來輕鬆許多。每座山都有不同的特性,帶孩子攀登時,會產生不一樣的趣味、考驗和收穫。

登高山,除了少數可以單攻的山頭外,其餘加上車程都需要兩天以上,所以,週末假日走訪一下郊山或古道就好,百岳就留待寒暑假再去攀登。

輕鬆走特富野古道(左二為阿寶的表哥)
 

以郊山為入門階

所謂郊山,就是距離市區或鄉鎮近郊不遠的山頭,一般來說,高度常不超過一千公尺,適合一日或半日來回,容易親近,可以成為入門階。

熱門的郊山,路線清晰且有單位養護,路況維持良好,山友多,較熱鬧也安全。再說,有些郊山、小百岳雖然海拔不高,但普遍展望佳,走來輕鬆愜意,對於小小朋友也頗為適合。

北部的郊山我們去得少,在此不敢隨意推薦。南部的嘉義大阿里山區、高雄旗尾山、壽山、台南烏山與大棟山等都是不錯的郊山,有寬闊壯麗的視野,有多條路線變化,加上不時有獼猴出沒,這些都能提升孩子健行、探索的興趣。

 

山嶺、古道易親近

想體驗一下較高的山嶺,聞聞高山清新冷冽的空氣,阿里山的大塔山,塔塔加鞍部的鹿林山、麟趾山及合歡山等,都是方便且容易親近的登山據點。

再來,就是古道,台灣古道之多,也是一絕。從原住民的原始步道,到清領時期、日治時期到國民政府來台之後所開闢的聯繫道,除了都會區之外,幾乎鄉鄉都有古道。古道長短不一,難度有別,找條居住地附近的古道,親子攜手探查一下古道上的遺跡,頓時,社會課本裡的知識鮮活了起來。

台灣的古道多,不勝枚舉,像是八通關古道與能高越嶺古道,沿途處處都有歷史遺跡;阿朗壹古道是台灣最後一條無公路包覆的海岸線,承載著豐富且珍貴的自然生態及歷史文化遺產;浸水營古道則是一條幾乎都下坡的路線,歷史遺跡也很多;赤山古道是通往烏山頭水庫的祕密小路......每個家庭可依自身的需求和體力來選擇。親子走過一趟古道,肯定收穫滿滿,很快就會愛上這種健行。

 

量力而為,循序漸進

許多人問道:是不是要走過許多郊山、中級山和古道,才適合走高山?其實未必。許多中級山草高樹雜,路跡不清,反而不容易走、危險性也較高,成為老手或開路者的挑戰區塊。高山百岳,許多路線清晰,山友多,沿途甚至有山屋,安全性並不低於中級山。我們都是混搭著走,當有長假時,就走高山行程,週末則偶爾走走郊山,一解思山之悶。每座山風光各不同,猶如大家閨秀或小家碧玉,各有各的美麗與風情。

黃家小隊的走法,是依照孩子的年齡與體力來逐年累進。以高山來說,一開始都是從一日單攻的山頭開始,然後兩日一夜的行程,最後逐漸增加天數,從原路來回到過夜行程,再規劃縱走行程,從山屋定點到全程紮營,從夏季到冬季雪地健行......黃家小隊的登山原則很簡單,就是「循序漸進」,如此而已。

 

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書籍相關資料

     

     書名:我帶孩子登百岳:
                 勇氣×毅力×挑戰自我,向上人生從小學習

     作者:黃義良

     出版社:大好書屋

     出版日期:2014年07月03日

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