【女性登山】不洗澡還是要香香妙招大公開

發表於2014/07/20
64,563次點閱
Facebook分享
Line分享
收藏文章

為什麼去路跑可以看到很多正妹,去征服百岳只能看到伯伯呢?

我想除了因為爬山要睡冷冷的山屋,要硬漢般的露營,有一個重點是一定 不。能。洗。澡。

在徒步到聖母峰基地營的21天路程中,我們最長的記錄是5天沒洗澡,比我們預想的短很多。我們一直都想辦法保持乾淨整潔香噴噴; 以下公開不洗澡也可以香香的祕技,讓我們一起帶起正妹爬山不洗澡的風氣吧~

頭髮柔順的秘密武器?!
 

為什麼不洗澡

說真的我覺得一定有人覺得我們幹嘛不洗澡呢?請不要以為我們髒髒(用力搖頭)

其實爬過山的人應該都知道,一是因為山上通常不會有好的衛浴設備(沒熱水或根本沒水!),二是山上氣溫通常都很低,加上避免高山症的可能,洗澡會耗費很多熱量與精力,所以也不建議洗澡。

像我們這次從兩千多公尺出發,前十二天都是有用不同形式洗澡,有時候是水冷到我只能洗重點,有時候是只有一桶熱水的bucket shower,有時候很幸運就會有熱水與蓮蓬頭(水流大小每家差別很大)。

保持乾淨才能香香跟當地人做朋友
 

當然,這跟你住宿的等級也十分有關係,我們每天都是住美金2~4塊的小木屋,有時候睡覺的那間甚至是鐵皮屋。如果你住的是美金30~50塊的山屋,那我想應該還是可以每天洗香香。(但到了最高的Gorak shep我就不確定了)

PS. 當地人也都大概一個月洗一次吧!或是天氣好的時候洗個頭,但大家都沒有臭臭的我想應該是一種Local talent

 

乾洗澡秘密武器

以下純粹個人經驗分享

  • 濕紙巾:尼泊爾的問題不是山上缺水,而是自來水以及水管的設置很缺,只要是比較少人住的據點或是比較簡陋的小木屋,有時整間木屋只有一兩個水龍頭,可能還是在戶外(在負五度的情況下完全不想出去洗臉,水管還可能會結凍)。這時候要洗臉,要擦身體等等,通通靠濕紙巾解決,或比較環保的方式是用濕毛巾擦,但要考慮天氣因為毛巾可能會一直乾不了。
     
  • 乾洗頭:從同事那裡聽來的新時代發明,網路上大家最推的是這個英國品牌。這東西很優秀,一開始是設計給孕婦還有平常不洗頭卻硬要出門跑趴的妹用的,他的廣告詞是“無需用水,輕鬆趕走油膩的髮根,讓秀髮立即感受潔淨清新 ” 我只能說沒那麼誇張,但是它可以讓你的油膩感消失,噴完後頭上會有一層白色粉末,只要在頭上按摩一下,梳一下,頭髮就會變很蓬鬆。但不建議連許使用五天以上因為我也沒試過了。

    PS. 務必搭配梳子使用。他有各種口味,爬山推薦經典清新口味,因為在山上噴其他水果口味未免有點怪,還是要追求自然時尚
     
  • 痱子粉:Chiya帶的,想得十分周到,痱子粉怎麼用呢?就是當你到小木屋後,脫掉髒衣服後穿上比較不髒的衣服之前,將痱子粉灑在你想灑的任何地方,再隨意地抹均勻,就會感覺自己好像個洗完澡的baby一樣,想沖澡的感覺瞬間消失。護膝待久了如果長濕疹,也可以用。

    PS. 千萬不要跟我們一樣傻傻帶整罐400g的上山,雖然我們已經倒掉1/3還送人1/3,依舊很重,建議考慮自己的表面積後分裝成小包,夠用就好。
     
  • 卸妝棉:如果女生有擦防曬或是隔離霜,或是化妝化很美,建議帶卸妝棉不要帶卸妝油,卸妝乳等等,因為沒有多餘的水讓你卸妝的,老實說這東西卸不乾淨,但在山上早睡早起身體變好皮膚自然好,就加減平衡一下吧。
以上為影音版請大家掌聲鼓勵
 

建議帶&不要帶的物品

  • 護唇膏:越到高的地方,空氣越乾,一定要帶一條滋潤的護唇膏,因為沒事也不會拿鏡子出來,所以帶透明無色的比較不會有化成小丑的風險。
     
  • 保濕/乳液:空氣很乾,每天暴露在外面的臉跟手會特別乾,除了記得白天要防曬外,晚上要記得保濕,為了減輕重量建議帶一瓶萬用(不要太高級擦手不心疼的),男生的話也是隨便帶個乳液擦就可以。
     
  • 快乾毛巾:比起一般的毛巾,建議使用運動用的快乾毛巾,吸水性好乾得又快,這樣每天早上打包才不需要把濕毛巾掛在外面曬(有沾到鳥屎驢屎的風險)。
     
  • 肥皂:比起帶沐浴乳帶肥皂比較方便,快乾體積小又容易攜帶,洗澡洗衣洗襪子一物多用。另外路上的商店都會賣一包一包密封裝的洗髮精,建議不用自己帶,免得打翻在包裡你就會欲哭無淚。(之前還看過shampoo paper, shower paper,是紙狀的清潔用品,感覺也是高科技,下次用了在告訴大家)
上山後保持人模人樣也是一種挑戰
 
  • 如果你是跟妍希一樣的長髮妹,不要抗拒綁馬尾,請記得帶綁頭髮的圈圈,這是一個存在感很低但要用時沒有會很痛苦的東西。它可以幫你省下夾子、浴帽、所有你拿來整理頭髮東西的空間。
     
  • 童軍繩或任何繩子:同影片所說,拿來晾衣服毛巾等,很好用。
     
  • 受保護的牙刷:因為刷牙的場所很不一定,有時候是路邊,河邊,洗手台都有可能,有個蓋子保護你的刷頭就是保持你的衛生。
     
  • 防水密封袋 or 小化妝包:保持輕便與整潔的關鍵就是不要讓東西散落,密封袋也可以保護任何有液體或是膏狀物不小心飛出來。
     
  • 不要帶吹風機、洗臉機、電動牙刷、電動刮鬍刀:山上沒插頭,有插頭也不一定有電。千萬不要增加無謂的重量。
五天沒洗澡後終於洗到澡了@ Pangboche
 
低海拔時綁馬尾跟用頭巾是最方便的髮型
 
高海拔出沒必備:毛帽墨鏡護唇膏
 
在山上的最後一天 準備回加德滿都洗澡!
 

原文出處

 

更多文章