【新手專區】登山健行新手錦囊《觀念篇》

發表於2014/06/25
31,935次點閱
Facebook分享
Line分享
收藏文章

有時在山上,看到一些登山健行新手的行為,只能搖頭興嘆;不過,也有很多登山老手的行為也讓我無語,雖然不能說自己有多豐富的山岳經驗,但仍希望喜愛登山健行的人能夠具備以下這些觀念,更希望新手們在爬山前就能熟知這些觀念,並在登山健行時落實。
 

1. 無痕山林觀念

「無痕山林」,也就是Leave No Trace的中文翻譯,主要是希望減少人類對大自然所造成的影響。其實,這是一個很簡單的觀念,就是「不留下任何痕跡」,雖然我們真的拜訪了山林,但離開時就讓山林維持我們拜訪前的樣子,如同我們沒有來過。

這個觀念讓我想到徐志摩再別康橋中的一段話:「悄悄的我走了,正如我悄悄的來;我揮一揮衣袖,不帶走一片雲彩。」踏入山林時應輕聲細語、放輕腳步,不要驚動了原來就住在這片森林的居民,屬於山林中的東西就留在山林裡,離開時將自己帶來的東西全部帶走。

要做到「無痕山林」其實還可以從很多面向著手,例如:準備適量的食物,把剩餘的食物帶下山;保護水源乾淨,露營時距離湖或溪流60公尺以上;所有垃圾及裝備皆帶下山;不要餵食野生動物等。

山林已經給予我們很多,就讓它維持原來面貌,我們可以帶走的是滿滿的回憶和美美的照片。

相關文章:

(圖/123rf)


2. 身體不舒適或有其他問題應立即提出

平時覺得不舒服,有時可能忍一下、睡一覺會轉好,但在山上輕微的頭痛或是想吐,很可能就是輕微高山症的反應,若繼續往上高山症反應可能會越來越嚴重;此外,腿部若有輕微抽筋的現象,若不休息、拉筋或補充電解質,抽筋的情況可能會更嚴重。

所以當你覺得身體不舒服時,不要覺得不好意思或是認為只是小事,而不跟同行的夥伴或嚮導講,要知道,在山區很多身體上的小事都會演變成大事。

相關文章:


3. 彼此互相幫助

無論是一起上山的朋友,或是在山上偶然相遇的山友,有緣一起登山都屬難得可貴。山區物資缺乏、交通不便,若發生需要幫忙的狀況,就大方的出手相助吧。

走在步道上,看見迎面而來的其他山友,不妨相互打個招呼、鼓勵對方;在攀爬時,互相拉對方一把,或提醒一下前方路況;遇到有人抽筋時,若身上剛好有鹽巴或酸梅也可以拿給他吃。很多時候,小小的一個動作,不僅讓登山健行有了溫暖的回憶,有時說不定是幫助了對方免於受傷,甚至是免於山難事件的發生。

(圖/123rf)


4. 尊重他人,多為他人著想

登山健行時,大部分是和一群人一起,即使你是喜歡獨行的,也應該為其他登山健行者著想,像是登山健行時的公共設施,不是只有你一個人使用,請愛惜並保持完整及乾淨。

在山屋時,每一個隊伍入睡的時間都不一樣,看到有人裹進睡袋後,就應放低音量,通常九、十點時山屋就應該完全安靜,若你和同伴還想繼續聊天,就請到山屋外,甚至到了山屋外也請保持低音量,最好是到離山屋有段距離的地方,因為山屋的隔音效果很差,在寂靜的夜晚,一點點聲響都可以聽得很清楚。

同樣的,隔天早上每個隊伍出發的時間都不一樣,不要以為你起床了就代表所有人都跟你一樣。很常在山屋遇到凌晨三、四點時準備出發的隊伍,完全不在意其他還在睡覺沒有準備要出發的山友,不僅動作聲響很大,還有人喊著:「準備好的就快來吃早餐。」讓我們這些原本想要晚點起床的人,也被逼著清醒了,因為根本沒有辦法繼續睡。

此外,使用頭燈時,也請為他人著想,頭燈的光線很亮,很多人的頭燈會直射對方,這樣會造成對方眼睛睜不開,不然就是在山屋時,一直將頭燈的光線晃過他人,即使是裹在睡袋睡覺的人都會因為頭燈的光線而感到眼前一片亮。其實只要將頭燈微微向下壓一點,這樣不會照到別人的眼睛,光線也足夠自己使用。

(圖/123rf)


5. 敬畏大自然

在登山時絕對不要抱持著「人定勝天」的想法,大自然的力量是很巨大且恐怖的,有時突如其來一陣強風,可能會把我們吹下山谷;一陣大雨,就會讓我們面臨失溫的可能 ;一陣大霧就會讓我們迷失方向,一片小小的葉子就可能刮傷我們、一隻小小的蟲就會讓我們生病,在登山健行時,你將會發現人處於大自然中時,是如此的渺小、如此的微不足道。

當我們對大自然心懷敬畏時,不會在未準備的情況下就冒然地上山;當我們知道大自然的力量時,就會時時刻刻小心戒慎,不會在天氣很差的情況下還繼續攻頂。

相關文章


系列文章:登山健行新手錦囊《裝備篇》