【新手專區】健行與登山鞋的種類

發表於2014/01/21
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工欲善其事,必先利其器,選一雙適合自己的健行登山鞋對於健行新手來說是很重要的一件事。然而健行和登山大不相同,而許多初次接觸健行的人往往會把兩者給搞混,所以關於新手該如何選鞋的第一個問題是要先問自己:我的目的是要登山還是健行呢?前者必須克服嚴峻的地理環境;後者多漫步在郊山等較為輕便的步道上,因此兩者鞋子所需特性大不相同。

雖然健行鞋和登山鞋在市面上有許多種,但大致分成四個不同種類:健行涼鞋、郊山健行鞋、中階登山鞋、重型登山靴。

 

一、健行涼鞋

人類最早發明的鞋子種類就是涼鞋,想當然爾登山涼鞋在登山健行的世界裡絕對佔有一席之地。可別小看這樣看似簡陋的裝備,在古代,涼鞋就被廣泛使用在各種險峻的登山活動裡。因為涼鞋除了成本低廉以外,他能帶給使用者的輕便和涼爽通風程度絕對無「鞋」可以望其項背。

但如此舒適的代價也不小:登山涼鞋的支撐性和耐用性也是所有登山健行鞋中最弱的,不過在科技不斷進步下,各種先進的技術也被應用在登山涼鞋。現在的涼鞋多了可調式的繫帶、一體成形的足弓支撐等,因此這種登山涼鞋相當適合在溫暖炎熱的天氣裡,走在簡單的健行步道上享受幾乎裸足的觸感。

另外,登山涼鞋多被用來當作功能性的健行鞋使用,例如在背包裡多塞一雙登山涼鞋,讓你在橫越溪流時不會浸溼笨重的登山靴;抑或是想在平地上讓你的雙腳透氣休息一會兒,這個時候手邊有一雙登山涼鞋會讓你的登山之旅更輕鬆自在。

 

二、郊山健行鞋

這種鞋款外觀多數為低中筒,比起一般運動鞋較為耐磨且防水,但是材質大多用尼龍布混和皮革或是人造皮,所以防水等級比起專業登山鞋低上許多。

它的優點是可以提供你最佳的靈活性,由於這種郊山健行鞋屬於登山鞋種中最類似我們常見的運動鞋,因此幾乎不需要適應期就可以即刻上路,你也可以把它當作比較粗勇的戶外運動鞋來穿,很適合剛接觸健行的新手在周末假期到郊山,進行簡單的一日遊所需要的裝備。
 

 

三、中階登山鞋

此類登山鞋對於登山客來說涵蓋範圍最廣,從郊山健行步道到中高級的登山路徑皆可以使用;在山路更加崎嶇蜿蜒,地勢更為險惡的環境就是中階登山鞋大顯身手的時刻。

這類型的登山鞋基本上都是中高筒的,再加上大多數採用Gore-tex或是其他防水效果絕佳的防水透氣模材質,可以讓你在跋山涉水的同時保持腳部乾爽,專注在眼前的各種挑戰。

另外為了讓登山者有效減低在崎嶇路面行走的疲勞,中階登山鞋的底部硬度更高,提供登山客更穩定的支撐。但是若平常爬山的頻率不高,或者以休閒居多志不在挑戰高難度步道的話,不建議購買這種專業的登山鞋擺在鞋櫃裡堆灰塵。

 

四、重型登山靴

這種登山靴是專門用來攀登像是聖母峰之類的超級大山,或者是雪地縱走使用,完全是為了想要挑戰極限山嶺的登山客所設計的。

 
這種重靴的特色通常有雙層設計,主要是為了隔開內外溫度讓腳可以在零下幾十度的環境下依舊保持溫暖,讓你更有攻頂的本錢。另外他的鞋底硬度又比中階登山鞋又高上一個檔次,甚至鞋底還會有固定的冰爪讓你在冰天雪地下攀爬時增加摩擦力並提供最佳的保護和支撐,但走在一般的道路上只會顯得笨拙不堪,千萬不要認為穿上它在後院散步是一件浪漫的事情。

這種登山靴在台灣極為少見,由於台灣少有在冰雪環境下登山的機會,但國外因為戶外極限運動盛行,且海拔高、積雪深的高山也屢見不鮮,所以在在國外所指的的登山靴(Mountain boots)幾乎是指這種種類的鞋子。

 

由於健行不需要背負太多器材裝備,即使帶了相機、飲水和衣物等加起來幾乎不超過三、四公斤,也幾乎都在一天之內結束行程。因此購買輕便不增加額外負擔的「郊山健行鞋」會是是健行新手的首選。接下來健行筆記將於《新手如何選鞋》一篇來告訴大家如何挑對一雙適合自己的好鞋,開始你的健行旅程。

參考資料:abc-of-hiking

 

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