肉腳不可恥，大家都是從肉腳開始的！
本週健行筆記為大家準備六條超級輕鬆的肉腳級步道：碧湖親山步道、翠山步道、林梢步道、十八尖山步道、坑內坑森林步道、林美石磐步道，步道小巧精緻，沿途樹林成蔭，綠意盎然，步道設施完善，走在其中輕鬆無比，舒服的享受擁抱大自然，各位肉腳，出發吧！
 碧湖親山步道 |
 翠山步道 |
 林梢步道 |
 十八尖山步道 |
 坑內坑森林步道 |
 林美石磐步道
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碧湖親山步道
碧湖親山步道位於內湖路三段60巷及大湖街131巷之間，自然施作的歩道，再加上從鯉魚山南麓一路延展下來的自然綠意，讓碧湖歩道成為內湖大湖公園附近，又一條吸引人的自然親山歩道。
- 地點：台北市內湖區
- 全長：1.3公里
- 花費時間：30分鐘
- 難度：低
- 特色：沿線豐富的自然生態，一路延展下來的自然綠意，於是有了這條純作步行的「碧湖親山歩道」。
- 碧湖親山步道詳細資訊
碧湖親山步道（圖／山影狐蹤）
翠山步道
翠山步道是由靶場轉型為具休憩功能之登山步道，並於步道延線栽植200株青剛櫟、臺灣欒樹、杜英、楊梅、紅楠等五種喬木，步道沿途視野開闊、綠意盎然，歡迎市民前往遊憩。
- 地點：台北市士林區
- 全長：1.2公里
- 花費時間：40分鐘
- 難度：低
- 特色：翠山步道沿途視野開闊、綠意盎然，非常適合市民前往遊憩。
- 翠山步道詳細資訊
翠山步道（圖／山影狐蹤）
林梢步道
觀音山林梢步道全長約800公尺，入口位於觀音山遊客中心下方的生態園區，步道終點為凌雲禪寺開山園。步道沿途視野開闊，天氣好時可眺望林口台地。步道平緩易行，可以輕鬆地將娃娃車或輪椅推上來，此外步道的起點及終點都有小公園、綠地，提供民眾休憩，是老少咸宜的路線。
- 地點：新北市五股區
- 全長：0.8公里
- 花費時間：20分鐘
- 難度：低
- 特色：林梢步道的高度與四周的樹梢高度相當，天氣好時可眺望林口台地。
- 林梢步道詳細資訊
林梢步道（圖／山野寄情 亨利）
十八尖山步道
十八尖山位在新竹市的東南郊，是一塊長約七、八公里、呈新月形，由十八座高約百公尺的山頭所構成的丘陵地帶。近年市府積極整理，擬將其闢為「北台灣第二個陽明山公園」，園區內步道縱橫，草木扶疏，早己是新竹市民晨昏運動散步的好場所。
- 地點：新竹市
- 全長：3.7公里
- 花費時間：90分鐘
- 難度：低
- 特色：十八尖山步道，可眺望新竹周遭的無限風景，都讓人心曠神怡。
- 十八尖山步道詳細資訊
十八尖山步道（圖／山野寄情 亨利）
坑內坑森林步道
坑內坑舊名茄苳坑，位於彰化縣二水鄉，早先居民要上受天宮進香，因此走出一條"進香古道"。步道出入口分別位在二水鄉復興村內的受德宮旁以及南投縣名間鄉豐柏路旁的木棧平臺，串連彰化縣與南投縣兩地，可循標示至松柏嶺受天宮，也可規劃周邊步道成為環狀路線。
- 地點：彰化縣二水鄉
- 全長：1.9公里
- 花費時間：45分鐘
- 難度：低
- 特色：沿途有生態工程展示區、生態觀察區、觀景平臺及豐富的動植物生態，是登山健行、觀景望遠的好去處。
- 坑內坑森林步道詳細資訊
坑內坑森林步道（圖／納維布魯）
林美石磐步道
林美石磐步道有著低海拔亞熱帶溪谷的景色，步道岩舊水圳整建，現寬敞平緩好走、又不失幽幽古意；沿途生態豐富，樹林成蔭，潺潺流水，散發陣陣芬多精，走在其中清爽無比，非常適合闔家一起健行。
- 地點：宜蘭縣礁溪鄉
- 全長：1.7公里
- 花費時間：60分鐘
- 難度：低
- 特色：步道中沿途常見溪流瀑布、大小不一的水潭與峽谷地形，景色秀麗，是一條可以享受大自然的野趣步道。
- 林美石磐步道詳細資訊
林美石磐步道（圖／Tien）
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