【活動】2018 始祖鳥登山學院課程介紹

發表於2018/03/19
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「始祖鳥AAA登山學院」,自2012年第一屆起,每年都在全球著名的戶外天堂─霞慕尼(Chamonix)舉行,為期4天的時間,規畫各種從初階、中階到進階的課程,包括基礎登山、冰河健行、進階高山攀登、急救、越野跑、步道建設…等,一應俱全,並邀請世界級專業教練授課。除了提升學員山林知識技能,難得機會可以與世界知名登山家、運動員等傳奇人物近距離接觸,還能與來自世界各國的戶外愛好者深度交流,機會實屬難得。

學院採小班制授課,豐富多元的課程安排,許多學員甚至是年年報名參加,全球僅約500名的限額,每次開放報名就瞬間秒殺,一位難求!

今年國外特地為台灣保留一個名額,始祖鳥台灣也特地舉辦了徵選活動,提供免費來回機票、住宿,以及整套的始祖鳥裝備,只要是戶外愛好者絕對不能錯過「前進法國,始祖鳥登山學院徵選」活動。

法國始祖鳥AAA登山學院 工作人員合照(圖/始祖鳥)


以下為今年的課程內容介紹:

登山訓練系列課程

高度適應Acclimation

  • 難易度:初階beginner
  • 課程內容:與Arc’teryx運動員及專業嚮導一起健行、適應高海拔的環境,他們會分享經驗,也會回答各種有關高山環境的問題。這個課程適合前一個月未到過3,000公尺以上高山的人。
  • 參加需求:可持續健行約3小時者

定位Navigation

  • 難易度:中階intermediate
  • 課程內容:如何計畫及準備登山行程、如何讀懂地圖、如何使用GPS並搭配地圖及Google earth、何時需要使用氣壓計或高度計、如何備份或儲存GPS……等
  • 參加需求:可持續攀爬3小時

初階登山訓練Mountaineering Education Level 1

  • 難易度:初階beginner
  • 課程內容:專為想要邁入高山的人量身打造,著重在個人學習,包括如何打包、如何正確使用裝備,學習實際使用冰爪與冰斧,也可能有機會嘗試有點陡度的冰攀。這個課程適合從未使用過冰爪的人。
  • 參加需求:可持續攀爬3小時

中階登山訓練Mountaineering Education Level 2

  • 難易度:中階intermediate
  • 課程內容:基本冰河健行及簡單的高山攀登,包括結繩隊行走、基礎冰河裂隙自保、冰斧使用技巧、冰雪地形確保、滑落制動、路線規劃、裝備建議等。這堂課程適合從未有過冰河健行經驗的人。
  • 參加需求:有能力使用冰爪、冰斧,且可以上下坡4~6小時

進階登山訓練Mountaineering Education Level 3

  • 難易度:進階advanced
  • 課程內容:增進在高山上各種困難地形的知識與技巧,學習各種冰斧的使用方式,以及更多高山攀登技術。
  • 參加需求:擁有進階登山技巧,可使用冰爪攀登4~6小時

白谷冰川之旅Glacier Tour of Vallée Blanche

  • 難易度:中階intermediate
  • 課程內容:透過白谷冰原(Vallée Blanche)之旅,徒步健行在世界上最壯觀、令人歎為觀止的巨人冰川(The Géant glacier)上,深入了解阿爾卑斯山的地景與登山歷史,這是歐洲最值得一走的高海拔健行。
  • 參加需求:有能力使用冰爪和冰斧,可攀爬約3小時

(圖/始祖鳥)


戶外攝影系列課程

入門高山攝影Intro to Alpine Photography

  • 難易度:初階beginner
  • 課程內容:遠離「自動模式」,打開你的藝術之眼吧!學習使用光圈、ISO,讓你在不同的環境,都能拍出好照片。
  • 參加需求:攝影新手,以及想要學習除了自動以外模式的人

山區風景攝影Mountain Landscapes Photopgraphy

  • 難易度:皆可All
  • 課程內容:由專業攝影師帶你到祕境裡,教你在微弱的光線下如何拍攝出美麗的風景照片,兩天的課程裡,擁有充足的時間可以練習。
  • 參加需求:擁有基本的攝影知識,想要再增進攝影技巧

冒險攝影Adventure Photography

  • 難易度:中階intermediate
  • 課程內容:動態攝影、風景攝影、生活攝影,在日落時拍攝跑步,在日出時拍攝攀登,在Plan山屋裡過夜。
  • 參加需求:擁有基本攝影技巧,有能力使用冰爪及冰斧,可攀登約3小時

高山攝影Alpine Photography

  • 難易度:中階intermediate
  • 課程內容:拍攝任何有關高山上的一切
  • 參加需求:擁有基本攝影技巧,有能力使用冰爪及冰斧,可攀登約3小時

高山攝影:垂直地形Alpine Photography: Shooting in the Vertical Environment

  • 難易度:進階advanced
  • 課程內容:學習如何在垂直、困難的地形上拍攝,讓你的攝影提升到下個階段
  • 參加需求:基本攝影技巧,有能力使用冰爪及冰斧,可攀登約3小時

(圖/始祖鳥)


攀岩系列課程

初階攀岩Rock Climbing "Lead Your Climb"

  • 難易度:初階beginner
  • 課程內容:這是專為想要嘗試戶外岩場的室內攀岩者量身訂做的一堂課。包括:學習如何檢查裝備、閱讀路線指南、找到攀爬路線、管理掉落風險、設置固定點、安裝頂部繩索….等技巧。這些知識和裝備技巧是非常重要的,能夠確保攀岩時的安全。另外,還可獲得專業運動員和嚮導們的個人經驗,像是身體移動、腳部位置等的私人技巧。
  • 參加需求:擁有室內攀岩經驗,可完成5a的室內確保路線

抱石Bouldering

  • 難易度:中階intermediate
  • 課程內容:這堂課是在美麗的霞慕尼峽谷中進行,專業教練會教你抱石的技巧,以及學習暖身和收操,參加者不需要高超的抱石技巧,教練會根據參加者經驗調整課程難易度。
  • 參加需求:擁有室內或戶外攀岩經驗者,可完成5c路線

初階冰攀技巧Ice Climbing, Basic Skills

  • 難易度:中階intermediate
  • 課程內容:這堂課將帶領你進入冰攀的世界,裝備的使用、架設固定點( Abalakov anchor)、路線選擇等等。
  • 參加需求:擁有室內或戶外攀岩經驗者,可完成5a路線,並會使用冰爪

多繩距攀登Multi Pitch Rock Climbing

  • 難易度:中階intermediate
  • 課程內容:這堂課會教你所有多繩距攀登所需的知識,包攀登及降落技巧、架設固定點等。
  • 參加需求:擁有室內或戶外攀岩經驗者,可完成5c路線

乾式攀登及冰岩混合攀登Dry Tooling and Mixed Climbing

  • 難易度:中階intermediate
  • 課程內容:想要嘗試一般攀岩外的挑戰的人,這是個很好的機會。這堂課可以學習到使用冰攀裝備在沒有雪或冰覆蓋的岩石上攀登,以及岩鞋的使用技巧等。
  • 參加需求:擁有室內或戶外攀岩經驗者,可完成5c路線

傳統攀登Trad Climbing

  • 難易度:進階advanced
  • 課程內容:傳攀,也就是沒有任何固定的裝備在岩石上,你可以學習到攀登裝備的放置,放置在哪裡可以發揮最好的效用,如何將自己繫住等等。
  • 參加需求:擁有豐富的攀岩經驗者,可攀登4~6小時,可完成5c路線

進階攀岩Rock Climbing "Performance"

  • 難易度:進階advanced
  • 課程內容:給已經可完成6a-b路線,想要更精進攀岩技巧或嘗試更困難路線的人,Arc’teryx運動員及專業嚮導會給你建議及指導。
  • 參加需求:擁有戶外攀岩經驗,可完成6a-b路線

人工攀登Aid Climbing

  • 難易度:進階advanced
  • 課程內容:這堂課專為擁有良好攀岩技巧者及傳攀者設計,想要嘗試大岩壁攀登或是增進技巧者。
  • 參加需求:擁有豐富的攀岩經驗者,且有多繩距攀登經驗,對於繩降(abseiling)、確保(belaying)、繩結技巧(knot and rope)都相當熟練

(圖/始祖鳥)


急救及醫學系列課程

基礎急救First Aid and Basic Rescue

  • 難易度:中階intermediate
  • 課程內容:這堂課是有關高山急救,會教你如何在山區獲得幫助,以及裂隙救援的技巧,也會教導你如何避免意外發生,以及如何避免墜落。
  • 參加需求:有能力使用冰爪和冰斧,可攀爬約3小時

高海拔醫學High Altitude Medicine

  • 難易度:中階intermediate
  • 課程內容:由專業的山區醫生指導,將會學習出發到高山前的準備,如何應對高山症及如何使用減壓艙(decompression chamber),此外,還會學習如何處理傷口,以及如何在極端條件下生存。
  • 參加需求:有能力使用冰爪和冰斧,可攀爬約3小時


其他課程

步道維護Trail Maintenance

  • 難易度:中階intermediate
  • 課程內容:與霞慕尼官方組織一起維護山區步道小徑,整理步道、鋸樹或砍草、建造石階或新的指示牌等。
  • 參加需求:須習慣健行約8小時

全球暖化探討Permafrost & Glaciologie – Impact of Global Warming

  • 難易度:中階intermediate
  • 課程內容:在霞慕尼當地居民、CNRS的凍土層專家、冰川學家的帶領下,你將有機會可以發現在全球暖化的影響下的,山區的各種變化,他們會回答你所有的相關問。
  • 參加需求:有能力使用冰斧和冰爪,有體力可以上下坡約4~6小時


完整2018始祖鳥法國登山學院課程,請參考>>https://goo.gl/JQYGs5
台灣區唯一保留名額,免費來回機票、住宿,整套始祖鳥裝備。
立即參加「前進法國,始祖鳥登山學院徵選」>>https://goo.gl/HfjLMP


更多活動詳情,請至活動網站:http://bit.ly/2E7OLyv