登山運動的傷害與防護

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登山運動的傷害與防護

時間
2018/02/21 (三) 19:00 ~ 21:00
名額
25人
費用
$200

活動單位

主辦單位 台灣戶外安全推廣協會
相關網站 台灣戶外安全推廣協會
聯絡電話 E – mail mtsfc2016@gmail.com

活動介紹

戶外安全推廣課程 : 『登山運動的傷害與防護』

日期 : 2018年02月21日 ( 星期三 )
時間 : 19:00-21:00 ( 18:45開始入場 )
地點 : 台北Amouter
( 台北市羅斯福路三段283巷7弄10號 )

課程簡介:
一、運動傷害的成因
傷害的定義與成因
傷害的種類-急性與慢性
二、運動傷害的處置
  運動傷害評估
運動傷害處理原則
三、運動傷害的預防(實作單元)
運動前的熱身
運度後的緩和
肌力訓練
營養/水分補充

主講者 : 張洊豪

講者介紹:
Mountrain 山域體能 主教練
WUSA攀岩館兼任教練
出去玩戶外協會 體能訓練講師
力格運動健護中心教練/運動按摩師
世曦工程 聯安診所 特約教練

專業證照:
2016奧運選手體能實務研習營
2015運動教練科學研討會
香港國際運動心理學院註冊教練
LSSA運動科學學院Level 1
Boot Camp國際認證level 1
WFA野外急救員
中華山協授證嚮導

報名網址
https://goo.gl/LJGdmp

報名完成查詢
https://goo.gl/KK7MLv

費用:新台幣二百元/每人
(上課當天現場繳交)

人數 : 限額 25 人

★★★臨時無法參加者請於課程前兩天告知 !

E – mail 聯絡方式: mtsfc2016@gmail.com

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