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15,098 筆文章資料-
【書摘】《靈活如豹》-活動度七大規則
※本文摘錄「靈活如豹」活動度七大規則為了保持安全、有效利用時間,這裡我列出了進行鬆動技巧的七大基礎規則。請將此七大規則當作身體基礎維護的綜合準則。測試與再...
- 凱利‧史達雷, 格倫‧科多扎
- 發表於 2018/11/08
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【台北市】小觀音山群峰
小觀音山是台灣最大的火山口,直徑1200公尺,深約300公尺~大屯溪各支流由四周山區流出匯聚,最後由火山口的西北緣切割流出,環繞小觀音山火山口的主要山峰有...
- 陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2018/11/08
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【新聞】八煙野溪溫泉為潛在危險地區,請勿違規進入
陽明山八煙野溪溫泉位於新北市金山區重和里八煙地區,該區域地質狀況受大屯火山群影響,有不少後火山活動所產生的硫氣孔以及溫泉露頭,野溪周圍處處可見因磺氣與地熱...
- 陽明山國家公園管理處
- 發表於 2018/11/07
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【新聞】自108/2/1起至2/28止(為期1個月)為玉山園區靜山期間,暫停玉山主、群峰線之入園活動
主旨:公告自108年2月1日起至2月28日止(為期1個月)為玉山園區靜山期間,暫停玉山主、群峰線之入園活動。公告事項:一、為讓玉山園區生態能休養生息,減少...
- 玉山國家公園管理處
- 發表於 2018/11/07
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【品牌故事】與大自然同步的百年傳奇,瑞典登山戶外品牌Haglofs的故事
一位厭惡戶外活動的人,卻創立了瑞典最經典的戶外品牌?瑞典專業戶外品牌Haglofs ,由WiktorHaglöf所創立,身為一個百年戶外品牌的創立人,Wi...
- Heaven Raven
- 發表於 2018/11/07
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【品牌故事】Haglofs:製作出可永續利用的戶外服飾,是可能的!
其實戶外服飾很簡單,對於人類的功能就那麼一個:成為抵禦艱困氣候的防護盔甲。自從有了這樣的一個想法出現,加上科技進步使然,輕量、易收納、防風抗水的機能裝束時...
- Heaven Raven
- 發表於 2018/11/07
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【新北市】南勢角山(烘爐地)
1001 接近吵雜的寧靜飽覽新北街景的步道: 南勢角山(烘爐地): 小百岳no.16 共步行 7.38k/ 6小時上升472公尺/下降475公尺http...
- Sonia Chen
- 發表於 2018/11/07
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【裝備】爬山睡墊怎麼挑?
爬山睡墊怎麼挑?帶著高檔保暖睡袋為何還是冷?!首先要大家建立一個重要觀念,登山的睡眠系統中,影響到保暖效能的裝備,不僅僅是睡袋,還有衣物、睡墊、帳篷......
- 100mountain 百岳戶外裝備
- 發表於 2018/11/06
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【鞋測】抓地力強、不易卡髒!The North Face防水透氣徒步鞋實測
近年臺灣登山風氣盛行,尤其許多年輕人也愛上登山,我就是其中之一。我的山齡大概三年,從北臺灣附近郊山開始爬,接著往中級山,乃至百岳縱走行程。要想行得遠,首要...
- 古庭安
- 發表於 2018/11/06
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【台北市】臺北大縱走(3)捷運劍潭站到捷運大湖公園站
臺北大縱走是臺北市政府工務局大地工程處所精心規畫的一條貫穿臺北市的大縱走步行路線~整體路線規畫全程共92公里,高度落差1120公尺,分為南區茶香大縱走及...
- 陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2018/11/06
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【台北市】大砲岩-石檀山-磺溪山連峰-丹鳳山連峰-軍艦岩-行義公園
行進路線:惇敍工商(行義)-大砲岩-石檀山(新北投山)-磺溪山前(北)峰-磺溪山-260峰-八頭山-丹鳳鐡塔-湯守岩-熱海岩場-弘法大師岩-台灣幸福石-大...
- 陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2018/11/06
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【新聞】能高越嶺西段11月6日起段開放高繞路線,請注意步道路況!
能高越嶺國家步道西段主線將進行步道改善,其中0K~3K要進行鋼棧橋拆除、更新工程,預定自11月6日起至12月15日,登山口至3K主線暫時封閉,登山遊客可改...
- 天池山莊
- 發表於 2018/11/05
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【新聞】林務局「山產店」開張 不賣野味只賣山村綠色經濟好物
有家「山產店」,不賣珍禽異獸,也不料理保育野味,卻專賣來自臺灣各地山村友善環境的優良農林產品、深具山村文化意味的文創藝品或者帶有老靈魂新創意的農產加工品,...
- 行政院農業委員會林務局
- 發表於 2018/11/05
- 0人收藏
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【雲林】再訪後棟仔上大尖山
中秋連假因老公值班加上回鄉下過節,因此沒有出遠門,利用中秋節當日半天,附近山上走走,順便試拍新購入的CanonEF24-70mmF4.0LIS鏡頭。當初想...
- 黑山羊家族
- 發表於 2018/11/05
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【活動】全國登山日─ 得獎名單公告
全國登山日系列活動的獎項已經公告在以下網址。請有參與活動的所有網友,快來看您是否有得得獎喔。得獎名單一、萬人淨山大作戰:http://bit.ly/2SN...
- 健行筆記
- 發表於 2018/11/04
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【戶外百科】登山讓五感大滿足!可預防失智症
登山讓五感大滿足!可預防失智症多年前,以五感遊戲提升幼兒腦力發展的概念喧騰一時。醫學上的確有研究指出,藉由五感能刺激大腦,近來已有專家將其應用於失智症的預...
- 林青榖
- 發表於 2018/11/04
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【書訊】馬偕在淡蘭古道:頂雙溪、新社與宣教之路
書名:馬偕在淡蘭古道:頂雙溪、新社與宣教之路 作者:吳永華 出版社:白象文化 出版日期:2018年08月01日內容簡介詳盡資料蒐整與田野調查+三大重返馬...
- 白象文化
- 發表於 2018/11/04
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【新北市】新店和美山步道
今日天候不佳,於是隨興走走新店和美山步道散心一下,搭捷運新店線到終點站下車,走過碧潭吊橋,再從大佛寺上來,微微風雨伴隨著孤單的身影,走在和美山步道上,凸顯...
- 鳥毛遊記
- 發表於 2018/11/04
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【影片】綿延能高古道的電力萬里長城-舊東西輸電線
綿延能高古道的電力萬里長城-舊東西輸電線能高越嶺古道,是聞名國際的登山健行路線,在這條古道上有一條被稱為「電力萬里長城」的舊東西輸電線。 這項電力建設始於...
- 電力粉絲團
- 發表於 2018/11/03
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【書摘】《靈活如豹》-紓解疼痛的三條原則
※本文摘錄「靈活如豹」紓解疼痛的三條原則改善組織功能失調、解決動作相關的力學問題,最好的辦法就是找出你的受限姿勢。舉例來說,如果你深蹲到底時難以將膝蓋往外...
- 凱利‧史達雷, 格倫‧科多扎
- 發表於 2018/11/03
- 5人收藏
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