行程簡介
路線：20230709新莊跑步到五股龍鳳巖、水椎景觀公園、泰山尖凍山步道
時間：5小時51分
距離：27.24
高度：7公尺至230公尺(897公尺總攀爬高度，894.公尺總下降)
補給：沿途商家可補給食物跟水，下泰山巖、龍鳳巖、瓊仔湖福德宮、大崎頭福德宮、頂泰山巖均可補水
心得：
先跑步再走登山行程，從新北大道七段青山路口從新北大道七段、左轉明志路，明志路到五股後變為泰林路，左轉民義路，再左轉民義路1段107巷到五股龍鳳巖，跑步路程約8公里，接著進入龍鳳巖步道走到外寮靶場，下山就是五股水椎景觀公園，沿第一層離開五股水椎景觀公園，回到泰林路、明志路進入辭修公園，到尖凍山步道、瓊仔湖步道到瓊仔湖福德宮，再從義學自然步道到山頂公園，經南亞大草原到崎頭步道下山到頂泰山巖，再沿著明志路小跑步返家，此時已接近中午時分，非常曬。
本次因為拍照關係所以時間花得比較久，五股水椎公園的路線要怎麼走也比較亂，這個路線應該是可以5小時30分內完成，這個路線是嘗試把兩個郊山行程連結起來，還是具有一定的距離跟爬升高度，推薦給具備路跑跟登山能力的朋友可以嘗試看看，不過在這樣炎熱的夏天走樣的行程還是請注意防曬，沿途是有展望可以看，對於我來說更有價值的是20年前的當兵情懷。
泰山區UBIKE設置站較少，但泰林路、明志路上公車站牌不少，如果沒有體力不夠仍可以搭乘公車可以作為安全的撤退方案。
圖文時敘
出發點：新北大道七段青山路口附近
泰山明志書院
泰山溝仔墘老街老建物
憲訓中心(以前的憲兵學校)
龍鳳巖
龍鳳巖展望
龍鳳巖步道基本上都是水泥地
龍鳳巖步道最高點，看的到觀音山
龍鳳巖步道終點是憲訓中心單兵戰鬥訓練場
憲兵特勤隊
朝宗公園
五股水椎公園
水椎公園展望
水椎公園全圖
下泰山巖
辭修公園
尖凍山步道起點
泰山區登山步道導覽
尖凍山三角點
尖凍山展望，可看到憲兵特勤隊
瓊仔湖北峰
瓊仔湖山三角點
瓊仔湖福德宮
瓊仔湖福德宮前方展望
義學自然步道
山頂公園健身房
南亞大草原
南林路左前方樓梯下崎頭步道
崎頭步道鍬形蟲
頂泰山巖
時間、距離、軌跡參考
行程高度參考表
相關照片請參照下列網址
https://panel.pixnet.cc/#/album/set/11367661